बच्चेदानी अंडा नहीं बनता तो क्या करें? जानें कारण, लक्षण और उपाय

बच्चेदानी में अंडा क्यों नहीं बनता है?

अण्डाशय में अण्डे नहीं बनने या कम बनने की समस्या का बाहरी तौर पर विशेष प्रभाव नहीं होता है लेकिन कंसीव करने में समस्या होती है। हालांकि कुछ लक्षण ऐसे हैं जिनको ज्यादातर महिलाएं नजरअंदाज कर देती हैं। अण्डे नहीं बनने के निम्न प्रमुख कारण हो सकते हैं।

१. पीसीओएस (पॉलिसिस्टिक ओवरी सिन्ड्रोम)

हार्मोनल असंतुलन के कारण अंडाणु का विकास रुक जाता है। महिलाओं और आजकल कम उम्र की लड़कियों में अण्डे नहीं बनने का, उनकी क्वालिटी खराब होने के कारण पीसीओएस (PCOS) हो सकता है।

२. थायराइड असंतुलन

थायराइड हार्मोन की गड़बड़ी से ओव्यूलेशन प्रभावित होता है। थायराइड कम या ज्यादा होने पर भी अण्डे बनने में समस्या हो सकती है।

३. उम्र बढ़ना या समय से पहले मेनोपॉज़

महिला की उम्र बढ़ने के साथ उसके अण्डों की संख्या कम हो जाती है साथ ही उनकी क्वालिटी भी प्रभावित होती है। समय के पहले यानि 40 वर्ष से पहले मेनोपॉज / रजोनिवृत्ति से अण्डे बनने बंद हो जाते हैं।

४. अत्यधिक तनाव और बदलती जीवनशैली

खराब खानपान,देर रात जागना, तनाव, सिगरेट व नशे की लत के कारण हार्मोन प्रभावित होते हैं जिससे अण्डों के निर्माण में समस्या हो सकती है।

५. मोटापा या बहुत कम वजन

अधिक या कम वजन दोनों स्थितियां महिला के अण्डाशय में अण्डों के निर्माण को प्रभावित करती हैं । बीएमआई के अनुसार वजन होना चाहिए।

अंडा न बनने के लक्षण

शरीर में अण्डा नहीं बनने या होर्मोनल असंतुलन होने के कुछ संकेत महिला को दिखते हैं अगर इन पर ध्यान दिया जाए तो समय पर उपचार करवाया जा सकता है।

अगर अण्डों का विकास नहीं हो रहा है, तो निम्नलिखित लक्षण दिखाई दे सकते हैं:

१. पीरियड्स का अनियमित होना

महिलाओं में ये हार्मोनल अंसतुलन होने पर पीरियड्स का अनियमित होना सबसे कॉमन लक्षण है, जिससे महिलाएं सामान्य समझती हैं।

२. ब्लीडिंग का कम या ज्यादा होना

माहवारी में अत्यधिक या कम ब्लीडिंग होना अच्छे संकेत नहीं हैं।

३. चेहरे और शरीर पर अनचाहे बाल

चेहरे और शरीर के अंगों पर अनचाहे बाल आना हॉर्मोनल असंतुलन के संकेत हैं।

४. वजन तेजी से बढ़ना

बिना किसी कारण से अचानक से वजन बढ़ना भी अण्डों के निर्माण को बाधित कर सकता है।

५. लगातार मुंहासे और तैलीय त्वचा

चेहरे पर मुंहासे होना हॉर्मोनल असंतुलन का परिणाम हो सकता है

ये लक्षण संकेत देते हैं कि शरीर में हार्मोनल असंतुलन है और अंडाणु नहीं बन रहे हैं।

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महिलाओं में अंडे बनने के उपाय

अंडाणु बनने की समस्या का समाधान इन उपायों से संभव है:

महिलाओं में अंडे बनने के

• संतुलित आहार - शरीर को स्वस्थ और अण्डाशय को उचित कार्य करने के लिए हरी सब्जियाँ, प्रोटीन, ओमेगा.3 फैटी एसिड युक्त भोजन लेना चाहिए । भोजन का समय निश्चित करके संयमित भोजन करना चाहिए।
• नियमित व्यायाम और वजन नियंत्रण - अण्डाशय के साथ शरीर को फिट रखने के लिए नियमित एक्सरसाइज करनी चाहिए, ज्यादा व्यायाम से थकान होने की स्थिति में धीरे-धीरे व्यायाम का समय बढ़ाएं। वजन को संतुलित रखने में व्यायाम की महत्वपूर्ण भूमिका होती है।
• योग व मेडिटेशन - अगर आप तनावग्रस्त रहते हैं या किसी बात को लेकर लगातार चिंता करते हैं तो योग और मेडिटेशन का सहारा लें इससे राहत मिलेगी और अण्डों का निर्माण भी प्रभावित नहीं होगा।
• ओव्यूलेशन इंडक्शन दवाइयाँ - डॉक्टर द्वारा दी जाने वाली दवाएं अंडाणु बनने में मदद करती हैं।
• IVF या IUI जैसी तकनीकें - असिस्टेड रिप्रोडक्टिव टेक्नोलॉजी की तकनीकें (IUI, IVF, ICSI) गर्भधारण में मदद कर सकती हैं।

अंडे नहीं बनते तो क्या करें?

काफी प्रयासों के बाद भी कंसीव नहीं होने की स्थिति में डॉक्टर से फर्टिलिटी के टेस्ट करवाएं, अण्डाशय की जांचों में अण्डों की कमी सामने आने पर निम्न कदम उठाने चाहिए |

• ब्लड टेस्ट और अल्ट्रासाउंड से कारण पता करें - अण्डे नहीं बन रहे हैं ये पता चलने के बाद इसके कारणों के बारे में जानने के लिए जरूरी टेस्ट जिसमें खून की जांच व अल्ट्रासाउण्ड (sonography) शामिल हैं जरूर करवाने चाहिए।
• दवाओं या हार्मोन थेरेपी से इलाज संभव - जांच में कारण पता चलने के बाद आवश्यक दवाइयां और हॉर्मोनल थैरेपी का सहारा लिया जा सकता है।
• IUI और IVF जैसी तकनीक गर्भधारण की संभावना बढ़ाती है - प्राकृतिक रूप से प्रयास करने और सामान्य उपचार में असफलता मिलने पर असिस्टेड रिप्रोडक्टिव टेक्नोलॉजी की आईयूआई और आईवीएफ जैसी तकनीकों का सहारा लिया जा सकता है। कई केसेज में बिना इंतजार किये सीधे आईयूआई या आईवीएफ की सलाह दी जाती है।

कब डॉक्टर से संपर्क करें?

यदि आपकी माहवारी लगातार अनियमित है और काफी प्रयासों के बाद भी प्रेगनेंसी नहीं हो रही है तो इंतजार करने के बजाय डॉक्टर से कन्सल्ट करना चाहिए क्योंकि ये पीसीओएस या थायराइड के लक्षण हो सकते हैं। फर्टिलिटी एक्सपर्ट ( fertility experts)से राय लेने के बाद उचित जांचों और उपचार से अपने अण्डों से गर्भधारण किया जा सकता है। उपर लिखे गये लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और समय पर डॉक्टर से बात करनी चाहिए ।

निष्कर्ष

अंडाणु न बनना एक आम लेकिन गंभीर समस्या है, जिसका समय पर इलाज संभव है। सही जानकारी, जीवनशैली में सुधार और विशेषज्ञ की सलाह से महिलाएं गर्भधारण कर सकती हैं। इस लेख में बताए गए उपायों को अपनाकर आप इस समस्या से निजात पा सकती हैं।