விந்தணு முட்டையை அடையும் நேரம் தமிழில்: கருத்தரித்தல் எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

அறிமுகம்

கர்ப்பம் என்பது ஒரே ஒரு நொடியிலே நடக்கும் நிகழ்வு அல்ல. உடலுறவுக்குப் பிறகு, விந்தணு பெண்ணின் உடலுக்குள் பயணம் செய்து, சரியான நேரத்தில் சரியான முட்டையை அடைய வேண்டும். விந்தணு முட்டையை அடையும் நேரம் தமிழில் எவ்வளவு ஆகும் என்பதைப் புரிந்துகொண்டால், கருத்தரித்தல் எப்படி நடைபெறுகிறது என்பதையும் நாமே தெளிவாக அறிந்துகொள்ளலாம். இந்தக் கட்டுரையில், விந்தணு பயணிக்கும் வழி முதல், கருத்தரித்தல் நடைபெறும் வரை உள்ள ஒவ்வொரு கட்டத்தையும் படிப்படியாக பார்க்கப் போகிறோம்.

விந்தணு உடலுக்குள் சென்றவுடன் என்ன நடக்கிறது?

உடலுறவின் போது விந்தணுக்கள் பெண்ணின் யோனிக்குள் செல்கின்றன. அங்கிருந்து அவை கருப்பை வாயை கடந்து, கருப்பை வழியாக முட்டைக்குழாயை நோக்கி பயணம் தொடங்குகின்றன. இந்தப் பயணம் எளிதானது அல்ல. அமிலத்தன்மை, தடைகள், நோய் எதிர்ப்பு செல்கள் போன்ற பல சவால்களை விந்தணுக்கள் கடக்க வேண்டும்.

யோனியின் இயல்பான சூழல் சற்று அமிலத்தன்மை கொண்டதாக இருப்பதால், ஆரம்ப கட்டத்திலேயே பல விந்தணுக்கள் உயிரிழக்கின்றன. இதைத் தாண்டி கருப்பை வாயை அடையும் விந்தணுக்கள் மட்டுமே அடுத்த கட்டத்திற்குச் செல்ல முடியும். குறிப்பாக ஒவுலேஷன் காலத்தில், கருப்பை வாயில் உருவாகும் திரவம் விந்தணுக்களுக்கு உதவும் வகையில் மாறுகிறது; இது அவற்றின் நகர்வை வேகப்படுத்துகிறது.

கருப்பைக்குள் சென்றவுடன், விந்தணுக்கள் நேராக முட்டையை நோக்கி செல்லாது. கருப்பையின் தசை இயக்கங்கள் மற்றும் திரவ ஓட்டம், அவற்றை மெதுவாக மேலே தள்ளுகிறது. இந்தப் பயணத்தின் போது, பல விந்தணுக்கள் வழியிலேயே சோர்வடைந்து செயலிழக்கலாம்.

முட்டைக்குழாயை அடையும் சில விந்தணுக்கள், அங்கு “capacitation” எனப்படும் ஒரு முக்கிய மாற்றத்தை அனுபவிக்கின்றன. இந்த மாற்றத்தின் பிறகே, விந்தணு முட்டைக்குள் நுழையத் தகுதியானதாக மாறுகிறது. அதாவது, விந்தணு உடலுக்குள் சென்றவுடன் கருத்தரித்தல் உடனே நடக்காது; பல கட்டங்களை கடந்து, சரியான சூழல் உருவான பிறகே அது சாத்தியமாகிறது.

இந்த முழு செயல்முறை, பெண்ணின் உடல் இயங்கும் விதத்தையும், கருத்தரித்தல் எவ்வளவு சிக்கலான ஆனால் இயல்பான நிகழ்வாகும் என்பதையும் நமக்கு புரிய வைக்கிறது.

விந்தணு பயணம் செய்யும் பாதை என்ன?

விந்தணு செல்லும் பாதை இதுவாகும்:
யோனி → கருப்பை வாய் → கருப்பை → முட்டைக்குழாய்.
இந்த முழு பயணமும் சுமார் 15–18 செ.மீ தூரம் தான் என்றாலும், உடலின் உள்ளே நடைபெறுவதால் இது ஒரு சவாலான பயணமாகும்.

முதலில், யோனிக்குள் சென்ற விந்தணுக்கள் அமிலத்தன்மை கொண்ட சூழலை எதிர்கொள்கின்றன. இந்த கட்டத்திலேயே பல விந்தணுக்கள் உயிரிழக்கின்றன. அதைக் கடந்து முன்னேறும் சில வலுவான விந்தணுக்கள் மட்டுமே கருப்பை வாயை அடைய முடியும். கருப்பை வாய் வழியாக செல்லும் போது, குறிப்பாக ஒவுலேஷன் காலத்தில், அங்கு உருவாகும் திரவம் விந்தணுக்களுக்கு வழிகாட்டியாக செயல்படுகிறது.

கருப்பைக்குள் நுழைந்த பிறகு, விந்தணுக்கள் தங்களது சொந்த வேகத்தால் மட்டும் முன்னே செல்லாது. கருப்பையின் தசைச் சுருக்கங்களும், உள்ளிருக்கும் திரவ ஓட்டமும் அவற்றை மெதுவாக மேலே தள்ளுகிறது. இதனால், விந்தணு பயணம் ஒரு நீச்சல் போல அல்ல; உடலின் இயல்பான இயக்கங்களுடன் இணைந்து நடைபெறும் செயல்முறையாகும்.

இறுதியாக, முட்டைக்குழாயை அடையும் போது, விந்தணுக்கள் இரண்டு வழிகளில் பயணம் செய்யலாம். எந்தப் பக்க முட்டைக்குழாயில் முட்டை வெளியேறியிருக்கிறதோ, அந்தப் பக்கம் சென்ற விந்தணுக்களுக்கு மட்டுமே கருத்தரித்தல் வாய்ப்பு கிடைக்கும். மற்ற பக்கத்துக்குச் சென்ற விந்தணுக்கள் இயல்பாகவே செயலிழந்து விடும்.

இதனால், விந்தணு பயணம் என்பது வெறும் தூரத்தை அளக்கும் விஷயம் அல்ல; சரியான பாதை, சரியான நேரம், மற்றும் உடலின் ஒத்துழைப்பு ஆகியவை ஒன்றிணையும் போது மட்டுமே கருத்தரித்தல் சாத்தியமாகிறது.

முட்டை எப்போது வெளியேறும்?

மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுப்பகுதியில், பொதுவாக 14-ஆவது நாளில் முட்டை வெளியேறும். இதையே “ஒவுலேஷன்” என்று அழைக்கிறோம். ஆனால் எல்லா பெண்களுக்கும் ஒவுலேஷன் 14-ஆவது நாளில்தான் நடக்கும் என்று இல்லை. சில பெண்களுக்கு இது 12-ஆவது நாளிலும், சிலருக்கு 16 அல்லது 18-ஆவது நாளிலும் நடைபெறலாம். இது ஒவ்வொரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சியின் நீளத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

ஒவுலேஷன் நிகழும் போது, கருப்பையிலுள்ள ஒரு follicle வெடித்து, அதில் இருந்த முதிர்ந்த முட்டை முட்டைக்குழாயில் வெளியேறும். இந்த முட்டை வெளியேறிய பிறகு சுமார் 12 முதல் 24 மணி நேரம் மட்டுமே உயிருடன் இருக்கும். இந்த குறுகிய காலத்தில்தான் விந்தணு முட்டையை சந்தித்து கருத்தரித்தல் நடைபெற முடியும்.

ஒவுலேஷன் காலத்தில் சில பெண்களுக்கு உடலில் சிறிய மாற்றங்கள் தெரியலாம். உதாரணமாக, வயிற்றின் ஒரு பக்கத்தில் லேசான வலி, அதிகமாக வெளிப்படும் தெளிவான யோனி திரவம், அல்லது உடல் வெப்பநிலையில் சிறிய மாற்றம் போன்றவை ஏற்படலாம். இவை எல்லாம் முட்டை வெளியேறி இருப்பதற்கான இயல்பான அறிகுறிகளாகும்.

முட்டை வெளியேறும் நேரத்தை சரியாக அறிந்துகொண்டால், கருத்தரித்தலுக்கான சரியான நாட்களை திட்டமிட முடியும். அதனால், கர்ப்பம் அடைய முயற்சிக்கும் தம்பதிகளுக்கு ஒவுலேஷன் காலம் மிகவும் முக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது.

கருத்தரித்தல் எங்கு நடைபெறுகிறது?

கருத்தரித்தல் பெரும்பாலும் முட்டைக்குழாயில்தான் நடைபெறுகிறது. ஒவுலேஷன் நேரத்தில் கருப்பையிலிருந்து வெளியேறும் முட்டை, முட்டைக்குழாயின் முனையில் வந்து நிற்கிறது. அதே நேரத்தில், உடலுறவின் மூலம் உடலுக்குள் சென்ற விந்தணுக்கள் கருப்பையை கடந்து முட்டைக்குழாயை அடையும் போது, அவற்றில் ஒன்றே ஒன்று முட்டையை சந்திக்கிறது.

விந்தணு முட்டையைச் சுற்றியுள்ள பாதுகாப்பு அடுக்குகளை மெதுவாக துளைத்து, அதன் உள்ளே நுழையும் அந்த ஒரு தருணமே “கருத்தரித்தல்” ஆகும். இதன் பிறகு, முட்டையும் விந்தணுவும் ஒன்றிணைந்து “zygote” எனப்படும் முதல் கருவாக மாறுகிறது. இந்த கட்டமே கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப நிலையாக கருதப்படுகிறது.

கருத்தரித்தல் முடிந்தவுடன், அந்த உருவான கரு உடனடியாக கருப்பையில் தங்கி விடாது. அது முதலில் முட்டைக்குழாயிலேயே சில நாட்கள் தங்கி, செல்கள் பிரிவடையும் (cell division) செயல்முறையை தொடங்குகிறது. அதன் பிறகு சுமார் 3 முதல் 5 நாட்களுக்குள், கரு மெதுவாக கருப்பையை நோக்கி நகர்ந்து, அங்கு ஒட்டிக் கொள்கிறது. இதையே “implantation” என்று அழைக்கிறோம்.

அதனால், கருத்தரித்தல் மற்றும் கரு கருப்பையில் ஒட்டுதல் இரண்டும் ஒரே இடத்தில் அல்லது ஒரே நேரத்தில் நடக்கும் நிகழ்வுகள் அல்ல. இந்த வேறுபாட்டை புரிந்துகொண்டால், கர்ப்பம் உருவாகும் முழு செயல்முறையையும் தெளிவாக அறிந்துகொள்ள முடியும்.

எல்லா விந்தணுக்களும் முட்டையை அடையுமா?

இல்லை. ஒரே விந்தில் கோடிக்கணக்கான விந்தணுக்கள் இருந்தாலும், அதில் சில நூறு மட்டுமே முட்டைக்குழாயை அடைய முடிகிறது. ஆரம்பத்திலேயே, யோனியின் அமிலத்தன்மை காரணமாக பல விந்தணுக்கள் உயிரிழக்கின்றன. அதற்குப் பிறகு கருப்பை வாயில் உள்ள தடைகள், நோய் எதிர்ப்பு செல்கள், மற்றும் நீண்ட பயணம் போன்ற காரணங்களால் மேலும் பல விந்தணுக்கள் செயலிழக்கின்றன.

முட்டைக்குழாயை அடையும் விந்தணுக்களிலும், எல்லாவற்றுக்கும் முட்டையை அணுகும் திறன் இருக்காது. அவற்றில் சில விந்தணுக்கள் மட்டுமே சரியான இயக்கம், வலிமை மற்றும் உயிரியல் தகுதியைக் கொண்டிருக்கும். இறுதியில், ஒரே ஒரு விந்தணு தான் முட்டையைச் சுற்றியுள்ள பாதுகாப்பு அடுக்குகளைத் துளைத்து, அதன் உள்ளே நுழைகிறது. அந்த நொடியிலேயே, மற்ற விந்தணுக்கள் முட்டைக்குள் நுழைய முடியாத வகையில் முட்டையின் அமைப்பு மாறிவிடுகிறது.

இந்த முழு செயல்முறை, கருத்தரித்தல் என்பது “அதிக எண்ணிக்கை” அடிப்படையில் அல்ல; “சரியான தரம்” அடிப்படையிலான ஒரு இயல்பான தேர்வு என்பதைக் காட்டுகிறது. அதனால், விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை விட, அவற்றின் இயக்கம், ஆரோக்கியம் மற்றும் நேர ஒத்திசைவு தான் கருத்தரித்தலில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

விந்தணு உயிருடன் எத்தனை நாட்கள் இருக்கும்?

விந்தணுக்கள் பெண்ணின் உடலுக்குள் பொதுவாக 3 முதல் 5 நாட்கள் வரை உயிருடன் இருக்க முடியும். ஆனால் இந்த கால அளவு எல்லா சூழல்களிலும் ஒரே மாதிரி இருக்காது. பெண்ணின் உடலுக்குள் இருக்கும் சூழல் விந்தணுக்களுக்கு ஏற்றதாக இருந்தால், அவை அதிக நாட்கள் உயிருடன் செயல்பட முடியும்; இல்லையெனில் சில மணி நேரங்களிலேயே செயலிழக்கவும் வாய்ப்பு உள்ளது.

குறிப்பாக ஒவுலேஷன் காலத்திற்கு அருகில், கருப்பை வாயில் உருவாகும் திரவம் விந்தணுக்களை பாதுகாக்கும் தன்மை கொண்டதாக இருக்கும். இந்த திரவம் விந்தணுக்களுக்கு உணவாகவும், அவை சுலபமாக நகர உதவும் ஊடகமாகவும் செயல்படுகிறது. இதனால், ஒவுலேஷனுக்கு முன் உடலுறவு கொண்டிருந்தாலும், விந்தணுக்கள் உடலுக்குள் காத்திருந்து, முட்டை வெளியேறும் நேரத்தில் அதை அடைய முடியும்.

மாறாக, ஒவுலேஷன் காலம் இல்லாத நாட்களில், யோனியின் அமிலத்தன்மை அதிகமாக இருக்கும். இந்தச் சூழலில், பெரும்பாலான விந்தணுக்கள் 24 மணி நேரத்திற்குள் உயிரிழந்து விடுகின்றன. அதனால், விந்தணு உயிருடன் இருக்கும் நாட்கள் என்பது அதன் தரம், பெண்ணின் ஹார்மோன் நிலை, மற்றும் உடலின் இயல்பான சூழலைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

இதன் மூலம், கருத்தரித்தல் என்பது ஒரே நாளில் நடக்கும் நிகழ்வு அல்ல; பல நாட்கள் நீடிக்கும் ஒரு உயிரியல் செயல்முறை என்பதை நாம் புரிந்துகொள்ளலாம்.

கருத்தரித்தல் நடைபெற சிறந்த நேரம் எது?

ஒவுலேஷன் நடக்கும் நாள் மற்றும் அதற்கு முந்தைய 2–3 நாட்கள் கருத்தரித்தலுக்கு சிறந்த காலமாக கருதப்படுகிறது. இந்த நாட்களை பொதுவாக “fertile window” என்று அழைக்கலாம். இந்த காலப்பகுதியில் உடலுறவு கொண்டால், விந்தணு முட்டையை சரியான நேரத்தில் அடையும் வாய்ப்பு அதிகமாகும்.

இதற்குக் காரணம், முட்டை வெளியேறிய பிறகு 12 முதல் 24 மணி நேரம் மட்டுமே உயிருடன் இருக்கும் என்பதே. ஆனால் விந்தணுக்கள் பெண்ணின் உடலுக்குள் 3 முதல் 5 நாட்கள் வரை உயிருடன் இருக்க முடியும். அதனால், ஒவுலேஷன் நாளுக்கு முன்பே உடலுறவு கொண்டிருந்தாலும், விந்தணுக்கள் உடலுக்குள் காத்திருந்து, முட்டை வெளியேறும் உடனே அதை சந்திக்க முடியும்.

பலர் “ஒவுலேஷன் நாளில் மட்டும் உடலுறவு கொண்டால் போதும்” என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால் உண்மையில், ஒவுலேஷனுக்கு முந்தைய நாட்களே கருத்தரித்தலுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ள நாட்களாகும். அந்த நேரத்தில் கருப்பை வாயில் உருவாகும் திரவம் விந்தணுக்களுக்கு ஏற்ற சூழலை உருவாக்கி, அவற்றின் நகர்வையும் உயிர்த் திறனையும் அதிகரிக்கிறது.

மாதவிடாய் சுழற்சியை கவனித்து, ஒவுலேஷன் காலத்தை சரியாக கணிக்கக் கற்றுக்கொண்டால், கருத்தரித்தல் வாய்ப்பை இயல்பாகவே அதிகரிக்க முடியும். இதனால் தேவையற்ற மன அழுத்தமும் குழப்பமும் குறையும்.

விந்தணு முட்டையை அடைய முடியாமல் போனால் என்ன ஆகும்?

விந்தணு முட்டையை அடையவில்லை என்றால் கருத்தரித்தல் நடைபெறாது. முட்டை கரைந்து விடும், பின்னர் மாதவிடாய் வழியாக வெளியேறும். இது பெண்ணின் உடலில் இயல்பாக நடைபெறும் ஒரு செயல்முறை ஆகும்.

இந்த நிலையில் கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இது உடல்நலக் குறைபாடு அல்லது கருவுறாமை என்ற அர்த்தம் அல்ல. ஒரு மாதவிடாய் சுழற்சியில் கருத்தரித்தல் நடைபெறாமல் போவது மிகவும் சாதாரணமானது. பல ஆரோக்கியமான தம்பதிகளுக்கும் தொடர்ந்து சில மாதங்கள் கருத்தரித்தல் நடக்காமல் இருக்கலாம்.

விந்தணு முட்டையை அடைய முடியாமல் போகக் காரணங்கள் பல இருக்கலாம். உதாரணமாக, ஒவுலேஷன் சரியான நேரத்தில் நடைபெறாதது, விந்தணுக்களின் இயக்கம் அல்லது எண்ணிக்கை குறைவாக இருப்பது, அல்லது இருவரின் உடல்நிலைகளில் நேர ஒத்திசைவு இல்லாதது போன்றவை காரணமாக இருக்கலாம். ஆனால் இவை அனைத்தும் தற்காலிகமாக இருக்கக்கூடியவை.

முட்டை கரைந்து மாதவிடாய் வரும் போது, உடல் அடுத்த சுழற்சிக்குத் தன்னைத் தயார்படுத்துகிறது. அதாவது, ஒவ்வொரு மாதவிடாயும் ஒரு புதிய வாய்ப்பாகும். இதனால், ஒரே ஒரு சுழற்சியில் கருத்தரித்தல் நடைபெறவில்லை என்பதற்காக மன அழுத்தம் அடைவதோ, தங்களை குறை சொல்லிக்கொள்வதோ தேவையில்லை.

கருத்தரித்தலை பாதிக்கும் காரணிகள் என்ன?

விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் இயக்கம், முட்டையின் தரம், ஹார்மோன் சமநிலை, வயது, மன அழுத்தம், வாழ்க்கை முறை (புகை, மதுபானம்) ஆகியவை கருத்தரித்தலை பாதிக்கும் முக்கிய காரணிகள் ஆகும். இந்த காரணிகள் அனைத்தும் விந்தணு முட்டையை அடையும் நேரம் தமிழில் எப்படி மாறும் என்பதையும் தீர்மானிக்கின்றன.

உதாரணமாக, விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை போதுமானதாக இருந்தாலும், அவற்றின் இயக்கம் குறைவாக இருந்தால், முட்டைக்குழாயை அடைய தேவையான வேகம் இருக்காது. அதேபோல், முட்டையின் தரம் குறைந்திருந்தால், விந்தணு அதை அடைந்தாலும் கருத்தரித்தல் நடைபெறாமல் போகலாம். இதனால், ஆண் மற்றும் பெண் இருவரின் உடல்நிலையும் சம அளவு முக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது.

ஹார்மோன் சமநிலையும் கருத்தரித்தலில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஒவுலேஷன் சரியான நேரத்தில் நடைபெறவில்லை என்றால், விந்தணு மற்றும் முட்டை சந்திக்கும் நேர ஒத்திசைவு பாதிக்கப்படும். மேலும், வயது அதிகரிக்கும் போது முட்டையின் எண்ணிக்கையும் தரமும் மெதுவாக குறையக்கூடும்; இதனால் கருத்தரித்தல் நேரம் தாமதமாகலாம்.

மன அழுத்தம் கூட இந்த செயல்முறையை மறைமுகமாக பாதிக்கக்கூடியது. நீண்டகால மன அழுத்தம் ஹார்மோன் செயல்பாடுகளை மாற்றி, ஒவுலேஷன் ஒழுங்கின்மையை ஏற்படுத்தலாம். அதேபோல், புகைபிடித்தல், மதுபானம், தூக்கமின்மை, சமநிலையற்ற உணவு போன்ற வாழ்க்கை முறைகள் விந்தணு மற்றும் முட்டை இரண்டின் தரத்தையும் பாதிக்கின்றன.

இதனால், கருத்தரித்தல் என்பது ஒரே ஒரு காரணத்தை சார்ந்தது அல்ல; உடல், மனம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை ஆகிய அனைத்தும் ஒருங்கிணையும் போது தான் அது சாத்தியமாகிறது.

முடிவுரை

விந்தணு முட்டையை அடையும் நேரம் தமிழில் புரிந்துகொள்வது, கருத்தரித்தல் பற்றிய பயத்தையும் குழப்பத்தையும் குறைக்க உதவுகிறது. உடலுறவுக்குப் பிறகு உடனே கர்ப்பம் உருவாகிவிடும் என்ற எண்ணம் தவறானது. விந்தணு பயணம் செய்யும் நேரம், முட்டை வெளியேறும் நேரம், உடல் நிலை போன்ற பல காரணிகள் இதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

கர்ப்பம் அடைய முயற்சிக்கும் தம்பதிகள், தங்களை குறை சொல்லிக்கொள்ளாமல், உடலின் இயல்பான செயல்முறையை புரிந்துகொள்ள வேண்டும். சரியான நேரம், பொறுமை மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை இருந்தால், கருத்தரித்தல் இயல்பாகவே நடைபெறும். சந்தேகங்கள் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகுவது எப்போதும் நல்லது.