ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಗ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದರೇನು? ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಬೇಕು

ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದರೇನು?

ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲ್ಯೂಟಿನೈಸಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ (LH) ಏರಿಕೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಬಳಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಆಗುವ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ದಿನಗಳನ್ನು (ಫರ್ಟೈಲ್ ವಿಂಡೋ) ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹದ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗೊಂದಲವೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಬಹುತೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಯಾವಾಗ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತವೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನೆರವಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ದಾಂಪತ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ಯೋಜಿತವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರ ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿದ್ದರೆ ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ದಿನವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಚಕ್ರದ ಹಂತವನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಐವಿಎಫ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಎಂದರೇನು?

ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಲ್ಯೂಟಿನೈಸಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ (LH) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಒಂದು ಅಂಡಾಣು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿ ಅದು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಕೊಳವೆಯ ಕಡೆಗೆ ಸಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ LH ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಆಗುವ 24 ರಿಂದ 36 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚು ಏರುತ್ತದೆ. ಈ ಏರಿಕೆಯನ್ನು LH ಸರ್ಜ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ದೊರೆಯುತ್ತವೆ:

1. ಮೂತ್ರ ಆಧಾರಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಇವು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ.

• ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಫಲಿತಾಂಶ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಬಂದರೆ LH ಹಾರ್ಮೋನ್ ಏರಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ.
• ಇದರಿಂದ ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

2. ಲಾಲಾಜಲ ಆಧಾರಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಲಾಲಾಜಲವನ್ನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಲೆನ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟು ವೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಮುನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೋಜನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.
• ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಾಲಾಜಲದಲ್ಲಿ ಮರದ ಎಲೆಗಳಂತೆ ಕಾಣುವ “ಫರ್ನ್” ಮಾದರಿಯ ಆಕಾರ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದರಿಂದ ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಮಯ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ರೇಖೆಗಳು ಕಾಣಿಸುತ್ತವೆ.

• ನಿಯಂತ್ರಣ ರೇಖೆ : ಪರೀಕ್ಷೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪರೀಕ್ಷಾ ರೇಖೆ : ದೇಹದಲ್ಲಿ LH ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷಾ ರೇಖೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ರೇಖೆಗಿಂತ ಹಗುರವಾಗಿದ್ದರೆ LH ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆ ಇದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು.

ಪರೀಕ್ಷಾ ರೇಖೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ರೇಖೆಯಷ್ಟೇ ಗಾಢವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಗಾಢವಾಗಿದ್ದರೆ LH ಏರಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಅಂದರೆ ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಂಡರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.

ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮಾಡಬೇಕು?

ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದ ಅವಧಿ ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು.

ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 28 ದಿನಗಳ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಮಾಸಿಕ ಧರ್ಮ ಆರಂಭವಾದ ನಂತರ ಸುಮಾರು 10ರಿಂದ 18ನೇ ದಿನಗಳ ನಡುವೆ ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರ ನಿಯಮಿತವಾಗಿರದೆ ಇರಬಹುದು. ಅಂದರೆ ಪ್ರತೀ ತಿಂಗಳು ಚಕ್ರದ ಅವಧಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಒಂದು ಸರಳ ವಿಧಾನ ಇದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಚಿಕ್ಕ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ದೀರ್ಘ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಂಭವಿಸುವ ದಿನದವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಮಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಇದರಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಲು ದಿನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯ

ಮೂತ್ರ ಆಧಾರಿತ ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಆರಂಭದ ಸಮಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಉತ್ತಮ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲ್ಯೂಟಿನೈಸಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ಕೂಡಲೇ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷಾ ಸಾಧನಗಳು ಅದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು.
• ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಹುತೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬೆಳಗಿನ ಎರಡನೇ ಬಾರಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ಗಂಟೆಯಿಂದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಮೊದಲ ಭಾಗದವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು.

ದೇಹದ ಸಹಜ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿದರೆ ಲ್ಯೂಟಿನೈಸಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು?

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶ ಸರಿಯಾಗಿರಲು ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ.

1. ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಗಮನದಿಂದ ಓದಿ

ಪ್ರತಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ಸಾಧನಕ್ಕೂ ಬೇರೆಬೇರೆ ವಿಧಾನಗಳಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಗಮನದಿಂದ ಓದಬೇಕು.

2. ಮೂತ್ರದ ಮಾದರಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ

ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಡ್ಡಿಯ ಶೋಷಕ ಭಾಗವನ್ನು 5 ರಿಂದ 7 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಮೂತ್ರದ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಯಬಹುದು.
ಇಲ್ಲವೇ ಸ್ವಚ್ಛ ಹಾಗೂ ಒಣ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಶೋಷಕ ಭಾಗವನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಬಹುದು.

3. ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಿರಿ

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಶೋಷಕ ಭಾಗವನ್ನು ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ ಹಿಡಿದು ಸುಮಾರು 20 ರಿಂದ 40 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ನಂತರ ಸೂಚನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಫಲಿತಾಂಶ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಧನದ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀಡಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

4. ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ

• ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶ: ಪರೀಕ್ಷಾ ರೇಖೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ರೇಖೆಯಷ್ಟೇ ಗಾಢವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಗಾಢವಾಗಿದ್ದರೆ.
• ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶ: ಪರೀಕ್ಷಾ ರೇಖೆ ತುಂಬಾ ಹಗುರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು

• ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಇದರಿಂದ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.
• ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಂದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲ್ಯೂಟಿನೈಸಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಮುಂದಿನ 24 ರಿಂದ 36 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಈ ಸಮಯವೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದವು

• ಮುಂದಿನ 24 ರಿಂದ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ದಾಂಪತ್ಯ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದುವುದರಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಬಹುದು.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಇನ್ನಿತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಗಮನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಶ್ಲೇಷ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆ, ದೇಹದ ಮೂಲ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಅಥವಾ ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಮಯದ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು.
• ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದ ನಿಯಮವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಪುರುಷರ ಶುಕ್ರಾಣುಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಜೀವಂತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬರುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದಾಂಪತ್ಯ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಕಾಶ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ವಿಧಗಳು

ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಲವು ವಿಧದ ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧಾನಕ್ಕೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯ ಹಾಗೂ ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಗಳು

ಸರಿಯಾದ ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಸಮಾಪ್ತಿ

ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶ ನೀಡುವ ಕಾರಣಕ್ಕೆ, ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಧನವಾಗಿವೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲ್ಯೂಟಿನೈಸಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುವ ದಿನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಸೂಚನೆಗಳಂತೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಗೂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಆದರೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಯಾಣದ ಒಂದು ಭಾಗ ಮಾತ್ರ. ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರ ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಎದುರಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಯೋಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ: ಒವ್ಯುಲೇಷನ್ ಗಣಕಯಂತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು?