വന്ധ്യത എന്താണ്? കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സകൾ

വന്ധ്യത എന്താണ്?

ക്രമമായ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗികബന്ധം ഉണ്ടായിട്ടും ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഗർഭധാരണം സംഭവിക്കാത്ത അവസ്ഥയാണ് വന്ധ്യത. ഇത് സ്ത്രീകളെയോ പുരുഷന്മാരെയോ പ്രത്യേകം ബാധിക്കാം. ചില ദമ്പതികളിൽ ഇരുവർക്കും ഗർഭധാരണശേഷി കുറയ്ക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

വന്ധ്യത ഉണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞാൽ കുഞ്ഞ് ജനിക്കില്ല എന്നർത്ഥമില്ല. കാരണം, പ്രായം, അണ്ഡങ്ങളുടെ ലഭ്യത, ശുക്ലാണുക്കളുടെ ഗുണനിലവാരം, ആരോഗ്യനില, ചികിത്സയോടുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യത മാറാം.

ഗർഭധാരണം ഉടൻ സംഭവിക്കാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്?

എല്ലാ മാസവും ഗർഭധാരണം സംഭവിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പില്ല. അണ്ഡോത്സർഗം നടക്കുന്ന സമയം, ശുക്ലാണു അണ്ഡത്തിലെത്തുക, ബീജസങ്കലനം നടന്ന അണ്ഡം ഗർഭപാത്രത്തിൽ പതിയുക തുടങ്ങിയ നിരവധി ഘട്ടങ്ങൾ വിജയകരമായി നടക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ ഏതാനും മാസങ്ങൾ ഗർഭധാരണം വൈകിയതുകൊണ്ട് മാത്രം വന്ധ്യതയാണെന്ന് തീരുമാനിക്കരുത്.

ആർക്കാണ് നേരത്തേ പരിശോധന ആവശ്യമായത്?

സ്ത്രീയുടെ പ്രായം 35 വയസ്സോ അതിൽ കൂടുതലോ ആണെങ്കിൽ, ആർത്തവം വളരെ ക്രമരഹിതമാണെങ്കിൽ, മുമ്പ് ഗർഭപാത്രത്തിലോ അണ്ഡവാഹിനിക്കുഴലിലോ പ്രശ്നമുണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, പുരുഷന് ശുക്ലാണുവുമായോ വൃഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടോ പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ നേരത്തേ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

വന്ധ്യതയുടെ പ്രധാന തരങ്ങൾ

വന്ധ്യതയെ സാധാരണയായി പ്രാഥമിക വന്ധ്യത, ദ്വിതീയ വന്ധ്യത എന്നിങ്ങനെ രണ്ട് തരങ്ങളായി കാണുന്നു.

ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളിലും കാരണം കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള പരിശോധന സാധാരണയായി ഒരേ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. മുമ്പ് ഗർഭധാരണം ഉണ്ടായിരുന്നാലും പ്രായം, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, അണുബാധ, ശസ്ത്രക്രിയ, അല്ലെങ്കിൽ ശുക്ലാണുക്കളുടെ ഗുണനിലവാരത്തിലെ മാറ്റം തുടങ്ങിയ പുതിയ ഘടകങ്ങൾ പിന്നീട് ഗർഭധാരണത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം.

പ്രാഥമിക വന്ധ്യത എന്താണ്?

ഒരു വ്യക്തിക്കോ ദമ്പതികൾക്കോ മുമ്പ് ഒരിക്കലും ഗർഭധാരണം ഉണ്ടായിട്ടില്ലാതിരിക്കെ തുടർച്ചയായി ശ്രമിച്ചിട്ടും ഗർഭധാരണം സംഭവിക്കാത്ത അവസ്ഥയാണ് പ്രാഥമിക വന്ധ്യത.

ദ്വിതീയ വന്ധ്യത എന്താണ്?

മുമ്പ് കുറഞ്ഞത് ഒരു ഗർഭധാരണം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും പിന്നീട് വീണ്ടും ഗർഭധാരണം സംഭവിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അതിനെ ദ്വിതീയ വന്ധ്യത എന്ന് പറയുന്നു. മുമ്പ് കുഞ്ഞ് ജനിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നത് ഇപ്പോഴത്തെ ഗർഭധാരണശേഷി ഉറപ്പാക്കുന്നില്ല.

വന്ധ്യതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ

വന്ധ്യതയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണം തുടർച്ചയായി ശ്രമിച്ചിട്ടും ഗർഭധാരണം സംഭവിക്കാത്തതാണ്. പലർക്കും ഇതല്ലാതെ മറ്റൊരു വ്യക്തമായ ലക്ഷണവും ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല.

സ്ത്രീകളിൽ കാണപ്പെടാവുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങൾ:

• ആർത്തവം ക്രമരഹിതമായി വരിക
• നിരവധി മാസങ്ങൾ ആർത്തവം ഉണ്ടാകാതിരിക്കുക
• വളരെ വേദനയോടെ ആർത്തവം ഉണ്ടാകുക
• അമിതമായോ വളരെ കുറഞ്ഞതോ ആയ രക്തസ്രാവം
• ഇടുപ്പുപ്രദേശത്ത് തുടർച്ചയായ വേദന
• ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളോടൊപ്പം രോമവളർച്ചയിലോ ചർമ്മത്തിലോ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുക

പുരുഷന്മാരിൽ കാണപ്പെടാവുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങൾ:

• ലൈംഗിക താൽപര്യം കുറയുക
• ശുക്ലദ്രവം പുറത്തുവരുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്
• ഉദ്ധാരണശേഷിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നം
• വൃഷണഭാഗത്ത് വേദനയോ വീക്കമോ
• ശുക്ലാണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറവാണെന്ന് കാണിക്കുന്ന പരിശോധനാഫലം

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നത് മാത്രം കൊണ്ട് വന്ധ്യത ഉറപ്പാക്കാനാകില്ല. പൂർണ്ണമായ വൈദ്യപരമായ വിലയിരുത്തൽ ആവശ്യമാണ്.

സ്ത്രീകളിൽ വന്ധ്യത ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ

അണ്ഡോത്സർഗം, അണ്ഡവാഹിനിക്കുഴലുകൾ, ഗർഭപാത്രം, ഹോർമോണുകൾ, പ്രായം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ സ്ത്രീകളുടെ ഗർഭധാരണശേഷിയെ ബാധിക്കാം.

അണ്ഡോത്സർഗത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ

എല്ലാ മാസവും അണ്ഡം പുറത്തുവരാതിരിക്കുകയോ ക്രമരഹിതമായി പുറത്തുവരുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഗർഭധാരണസാധ്യത കുറയ്ക്കാം. പലനീര്ക്കട്ടി അണ്ഡാശയ രോഗലക്ഷണസമുച്ചയം, തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ, ചില ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ എന്നിവ ഇതിന് കാരണമാകാം.

അണ്ഡവാഹിനിക്കുഴലിലെ തടസ്സം

അണ്ഡവും ശുക്ലാണുവും കണ്ടുമുട്ടുന്ന പാതയായി അണ്ഡവാഹിനിക്കുഴലുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അണുബാധ, ഇടുപ്പിലെ വീക്കം, മുമ്പ് നടത്തിയ ശസ്ത്രക്രിയ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ മൂലം അണ്ഡവാഹിനിക്കുഴലിൽ തടസ്സമുണ്ടായാൽ സ്വാഭാവിക ഗർഭധാരണം ബുദ്ധിമുട്ടാകാം.

ഗർഭപാത്രവും എൻഡോമെട്രിയോസിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളും

ഗർഭപാത്രത്തിലെ മുഴകൾ, ഗർഭപാത്രത്തിന്റെ ഘടനയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭപാത്രത്തിന്റെ ആന്തരിക പാളിയോട് സാമ്യമുള്ള കോശകലകൾ ഗർഭപാത്രത്തിന് പുറത്തേക്ക് വളരുന്ന എൻഡോമെട്രിയോസിസ് എന്നിവ ഗർഭധാരണത്തെ ബാധിക്കാം.

പ്രായം

സ്ത്രീയുടെ പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് അണ്ഡങ്ങളുടെ എണ്ണവും ഗുണനിലവാരവും കുറയാൻ തുടങ്ങും. പ്രത്യേകിച്ച് മുപ്പതുകളുടെ മധ്യത്തിന് ശേഷം ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യത ക്രമേണ കുറയാം.

പുരുഷന്മാരിൽ വന്ധ്യത ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ

പുരുഷന്മാരിൽ ശുക്ലാണുക്കളുടെ ഉൽപാദനം, എണ്ണം, ചലനശേഷി, ആകൃതി, അല്ലെങ്കിൽ ശുക്ലദ്രവം പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന പാതയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഗർഭധാരണത്തെ ബാധിക്കാം.

ശുക്ലാണുക്കളുടെ എണ്ണവും ഗുണനിലവാരവും

ശുക്ലാണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറവായിരിക്കുക, ചലനശേഷി കുറവായിരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ആകൃതിയിൽ കൂടുതൽ വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ടാകുക എന്നിവ അണ്ഡത്തിലെത്തി ബീജസങ്കലനം നടത്താനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാം.

വൃഷണവും ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങളും

വൃഷണത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ വീക്കം, വൃഷണത്തിനുണ്ടാകുന്ന പരിക്ക്, ചില അണുബാധകൾ, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, ചില വൈദ്യചികിത്സകൾ എന്നിവ ശുക്ലാണുക്കളുടെ ഉൽപാദനത്തെ ബാധിക്കാം.

ശുക്ലദ്രവം പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന പാതയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ

ശുക്ലാണുക്കൾ സഞ്ചരിക്കുന്ന പാതയിൽ തടസ്സമുണ്ടെങ്കിൽ ശുക്ലാണുക്കൾ ശരിയായി പുറത്തേക്ക് പോകാതിരിക്കാം. അണുബാധ, പരിക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പ് നടത്തിയ ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവ ഇതിന് കാരണമാകാം.

ജീവിതശൈലിയും പരിസ്ഥിതി ഘടകങ്ങളും

പുകവലി, അമിതമായ മദ്യപാനം, ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം, അമിതമായ ശരീരഭാരം എന്നിവ പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും ഗർഭധാരണശേഷിയെ ബാധിക്കാം.

തുടർച്ചയായ ഉറക്കക്കുറവ്, ക്രമരഹിതമായ ഭക്ഷണക്രമം, ചില പരിസ്ഥിതി വിഷവസ്തുക്കളുമായുള്ള അമിത സമ്പർക്കം, അമിതമായ ചൂട് എന്നിവ ചിലരിലെ പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. എല്ലാ ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളും എല്ലാവരെയും ഒരേ രീതിയിൽ ബാധിക്കണമെന്നില്ല.

കാരണം കണ്ടെത്താനാകാത്ത വന്ധ്യത

ചില ദമ്പതികളിൽ പതിവായി നടത്തുന്ന എല്ലാ പരിശോധനകളും സാധാരണ നിലയിലായിരുന്നിട്ടും ഗർഭധാരണം സംഭവിക്കണമെന്നില്ല. ഇതിനെ കാരണം കണ്ടെത്താനാകാത്ത വന്ധ്യത എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതിന് യാതൊരു പ്രശ്നവുമില്ല എന്നല്ല അർത്ഥം. അണ്ഡങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരം, ശുക്ലാണുക്കളുടെ പ്രവർത്തനം, ബീജസങ്കലനം, അല്ലെങ്കിൽ ഭ്രൂണം ഗർഭപാത്രത്തിൽ പതിയുന്നത് തുടങ്ങിയ സൂക്ഷ്മമായ ഘടകങ്ങൾ സാധാരണ പരിശോധനകളിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയണമെന്നില്ല. പ്രായവും ഗർഭധാരണത്തിനായി ശ്രമിച്ച കാലയളവും പരിഗണിച്ച് ഡോക്ടർ തുടർന്നുള്ള ചികിത്സ ആസൂത്രണം ചെയ്യും.

ചിലർക്ക് സ്വാഭാവികമായി ശ്രമിക്കുന്നത് തുടരാൻ നിർദേശിക്കാം; മറ്റുചിലർക്ക് പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഗർഭധാരണ സഹായ മാർഗങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

വന്ധ്യത എങ്ങനെ കണ്ടെത്തുന്നു?

വന്ധ്യത വിലയിരുത്തുമ്പോൾ ദമ്പതികളായ ഇരുവരെയും പരിശോധിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. സ്ത്രീയെ മാത്രം പരിശോധിക്കുന്നത് പ്രശ്നത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ മതിയാകില്ല.

വൈദ്യചരിത്രം

ആർത്തവചക്രം, ഗർഭധാരണ ചരിത്രം, മുമ്പുണ്ടായ അണുബാധകൾ, ശസ്ത്രക്രിയകൾ, ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, ലൈംഗികബന്ധവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ, കുടുംബത്തിലെ വൈദ്യചരിത്രം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ ചോദിച്ചറിയാം.

സ്ത്രീകൾക്കുള്ള പരിശോധനകൾ

രക്തപരിശോധനകളിലൂടെ അണ്ഡോത്സർഗവും ചില ഹോർമോണുകളുടെ അളവും വിലയിരുത്താം. അൾട്രാസൗണ്ട് പരിശോധനയിലൂടെ ഗർഭപാത്രവും അണ്ഡാശയങ്ങളും പരിശോധിക്കാം. ആവശ്യാനുസരണം അണ്ഡവാഹിനിക്കുഴലുകൾ തുറന്നിട്ടുണ്ടോ എന്നും പരിശോധിക്കാം.

പുരുഷന്മാർക്കുള്ള ശുക്ലദ്രവ പരിശോധന

പുരുഷന്മാരുടെ ഗർഭധാരണശേഷി വിലയിരുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രധാന പരിശോധനയാണ് ശുക്ലദ്രവ വിശകലനം. ഇതിൽ ശുക്ലദ്രവത്തിന്റെ അളവ്, ശുക്ലാണുക്കളുടെ എണ്ണം, ചലനശേഷി, ആകൃതി എന്നിവ വിലയിരുത്തും. ഒരു പരിശോധനാഫലം മാത്രം മതിയാകാതെ വീണ്ടും പരിശോധന നടത്താൻ ഡോക്ടർ നിർദേശിച്ചേക്കാം.

അധിക പരിശോധനകൾ

കാരണം വ്യക്തമായി കണ്ടെത്താൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ ഹോർമോൺ പരിശോധന, ജനിതക പരിശോധന, അല്ലെങ്കിൽ അധിക ചിത്രീകരണ പരിശോധനകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. എല്ലാവർക്കും എല്ലാ പരിശോധനകളും ആവശ്യമായിരിക്കണമെന്നില്ല.

വന്ധ്യതയ്ക്കുള്ള ചികിത്സകൾ

ചികിത്സയുടെ രീതി കാരണം, പ്രായം, എത്രകാലമായി ഗർഭധാരണത്തിനായി ശ്രമിക്കുന്നു, പരിശോധനാഫലങ്ങൾ, ദമ്പതികളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് മാറും.

ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ

ശരീരഭാരം ആരോഗ്യകരമായ പരിധിയിൽ നിലനിർത്തുക, പുകവലിയും ലഹരിവസ്തുക്കളും ഒഴിവാക്കുക, അമിതമായ മദ്യപാനം കുറയ്ക്കുക, മതിയായ ഉറക്കം നേടുക, സമീകൃതമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക എന്നിവ സഹായകരമായേക്കാം.

ഗർഭധാരണം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്ന ദമ്പതികൾ അണ്ഡോത്സർഗം നടക്കുന്ന സമയത്തെ മാത്രം ആശ്രയിക്കാതെ ആഴ്ചയിലുടനീളം കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യത മെച്ചപ്പെടുത്താം.

മരുന്ന് ചികിത്സ

അണ്ഡോത്സർഗം ശരിയായി നടക്കാത്ത സ്ത്രീകൾക്ക് കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച് ഡോക്ടർ മരുന്നുകൾ നിർദേശിക്കാം. ഹോർമോൺ പ്രശ്നമോ അണുബാധയോ കണ്ടെത്തിയാൽ അതിനുള്ള ചികിത്സയും നൽകും.

ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശമില്ലാതെ ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള മരുന്നുകളോ ഹോർമോൺ ഗുളികകളോ ഉപയോഗിക്കരുത്. അവയ്ക്ക് വൈദ്യപരമായ നിരീക്ഷണം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ശസ്ത്രക്രിയ

അണ്ഡവാഹിനിക്കുഴലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ, ചില മുഴകൾ, എൻഡോമെട്രിയോസിസ്, അല്ലെങ്കിൽ പുരുഷന്മാരിൽ പ്രത്യേക ഘടനാപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുണ്ടെങ്കിൽ തിരഞ്ഞെടുത്ത ചിലർക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ നിർദേശിക്കാം.

എല്ലാവർക്കും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായിരിക്കണമെന്നില്ല. ചികിത്സയിലൂടെ ലഭിക്കാവുന്ന ഗുണവും മറ്റ് ഗർഭധാരണ സാധ്യതകളും ഡോക്ടർ വിലയിരുത്തും.

ഗർഭപാത്രത്തിനുള്ളിലേക്ക് ശുക്ലാണുക്കൾ എത്തിക്കുന്ന രീതി

തിരഞ്ഞെടുത്ത ശുക്ലാണുക്കളെ ശരിയായ സമയത്ത് നേരിട്ട് ഗർഭപാത്രത്തിനുള്ളിലേക്ക് എത്തിക്കുന്ന രീതി ചില ദമ്പതികൾക്ക് ഡോക്ടർ നിർദേശിച്ചേക്കാം. ശുക്ലാണുക്കളുടെ അവസ്ഥ, സ്ത്രീയുടെ പ്രായം, അണ്ഡവാഹിനിക്കുഴലുകളുടെ അവസ്ഥ തുടങ്ങിയവ ഈ ചികിത്സയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് നിർണയിക്കും.

പരീക്ഷണശാലയിലെ ബീജസങ്കലനം

സ്ത്രീയിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന അണ്ഡവും പുരുഷന്റെ ശുക്ലാണുവും പരീക്ഷണശാലയിൽ സംയോജിപ്പിച്ച് ഭ്രൂണം രൂപപ്പെടുത്തുകയും പിന്നീട് അത് ഗർഭപാത്രത്തിനുള്ളിലേക്ക് എത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രീതിയാണ് പരീക്ഷണശാലയിലെ ബീജസങ്കലനം.

അണ്ഡവാഹിനിക്കുഴലിലെ തടസ്സം, ഗുരുതരമായ പുരുഷ പ്രത്യുത്പാദന പ്രശ്നം, ദീർഘകാല വന്ധ്യത, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചികിത്സകൾ വിജയിക്കാത്ത സാഹചര്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഈ രീതി നിർദേശിക്കാം. വിജയസാധ്യത പ്രായത്തെയും വ്യക്തിഗത വൈദ്യപരമായ ഘടകങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ച് മാറും.

ഭക്ഷണവും പോഷക പിന്തുണയും

ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണം മാത്രം വന്ധ്യത സുഖപ്പെടുത്തുകയില്ല. എന്നാൽ സമീകൃതമായ ഭക്ഷണം ശരീരഭാരം, ഹോർമോൺ പ്രവർത്തനം, പൊതുവായ പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യം എന്നിവയ്ക്ക് പിന്തുണ നൽകാം.

പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, സമ്പൂർണ ധാന്യങ്ങൾ, പരിപ്പ് വർഗങ്ങൾ, അണ്ടിപ്പരിപ്പുകൾ, വിത്തുകൾ, നല്ല പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ, ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരാം.

അമിതമായ പഞ്ചസാര, അമിതമായി സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണം, ആവശ്യമില്ലാത്ത പോഷക ഗുളികകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പ്രത്യേകമായ ജീവകമോ ധാതുലവണങ്ങളോ ആവശ്യമായാൽ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഉപയോഗിക്കണം.

വന്ധ്യത തടയാനാകുമോ?

എല്ലാ തരത്തിലുള്ള വന്ധ്യതയും തടയാനാകില്ല. പ്രായം, ജനിതക ഘടകങ്ങൾ, ചില ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന തകരാറുകൾ തുടങ്ങിയ കാരണങ്ങളെ മാറ്റാൻ കഴിയില്ല.

എന്നാൽ ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകൾ ഒഴിവാക്കാൻ സുരക്ഷിതമായ ശീലങ്ങൾ പിന്തുടരുക, പുകവലി നിർത്തുക, ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിർത്തുക, അമിതമായ മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുക, പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങളിൽ പ്രശ്നമുണ്ടായാൽ വേഗത്തിൽ വൈദ്യോപദേശം തേടുക എന്നിവ സഹായകരമായേക്കാം.

എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം?

സാധാരണയായി ഒരു വർഷം ക്രമമായ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗികബന്ധം ഉണ്ടായിട്ടും ഗർഭധാരണം സംഭവിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഇരുവരും വൈദ്യപരമായ വിലയിരുത്തൽ നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.

സ്ത്രീയുടെ പ്രായം 35 വയസ്സോ അതിൽ കൂടുതലോ ആണെങ്കിൽ, ആർത്തവം ക്രമരഹിതമാണെങ്കിൽ, ശക്തമായ ഇടുപ്പുവേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ, മുമ്പ് ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധയോ അർബുദ ചികിത്സയോ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ നേരത്തേ തന്നെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാം.

പുരുഷന് വൃഷണത്തിന് പരിക്കേറ്റിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ലൈംഗിക പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പ് ശുക്ലാണുക്കളുടെ കുറവ് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ വൈകാതെ വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നത് നല്ലതാണ്.

വന്ധ്യതയും മാനസികാവസ്ഥയും

ഗർഭധാരണത്തിലെ കാലതാമസം നീണ്ടുനിൽക്കുമ്പോൾ ദമ്പതികൾക്ക് മാനസിക സമ്മർദ്ദം, നിരാശ, കുറ്റബോധം, കുടുംബത്തിൽ നിന്നുള്ള സമ്മർദ്ദം എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. ഓരോ മാസവും ഗർഭധാരണം പ്രതീക്ഷിക്കുകയും പിന്നീട് നിരാശപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നത് വൈകാരികമായി ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കാം.

പരസ്പരം കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതിന് പകരം ഇരുവരും ഒരുമിച്ച് പരിശോധനകളും ചികിത്സാ തീരുമാനങ്ങളും നടത്തുന്നത് സഹായകരമാണ്. മാനസിക സമ്മർദ്ദം കൂടുതലാണെങ്കിൽ ഡോക്ടർ, കൗൺസിലർ, അല്ലെങ്കിൽ മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധൻ എന്നിവരുടെ സഹായം തേടാം.

ഗർഭധാരണ ചികിത്സയുടെ കാലയളവിൽ ദമ്പതികൾ വൈദ്യോപദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുന്നതിനൊപ്പം പരിശോധനാഫലങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തി സൂക്ഷിക്കുന്നതും സഹായകരമാണ്. ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ, ആർത്തവചക്രം, മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതും അടുത്ത വൈദ്യപരമായ തീരുമാനങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുകയും കൂടുതൽ പ്രയോജനകരമാവുകയും ചെയ്യും.

ദമ്പതികളുടെ പിന്തുണ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

വന്ധ്യത ഒരാളുടെ പുരുഷത്വത്തെയോ സ്ത്രീത്വത്തെയോ അളക്കുന്ന അവസ്ഥയല്ല. പുരുഷന്റെയോ സ്ത്രീയുടെയോ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കാവുന്ന ഒരു വൈദ്യപരമായ പ്രശ്നമാണിത്.

ചികിത്സയ്ക്ക് ദീർഘകാലം ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ വൈദ്യസന്ദർശനങ്ങൾ, ചെലവുകൾ, പ്രതീക്ഷകൾ എന്നിവ ഇരുവരെയും ബാധിച്ചേക്കാം. പരിശോധനകൾ ഒരുമിച്ച് നടത്തുകയും ചികിത്സാ സാധ്യതകൾ ഒരുമിച്ച് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ശാന്തമായി തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഉപസംഹാരം

ക്രമമായ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗികബന്ധം ഉണ്ടായിട്ടും 12 മാസമോ അതിൽ കൂടുതലോ കാലം ഗർഭധാരണം സംഭവിക്കാത്ത അവസ്ഥയാണ് വന്ധ്യത. സ്ത്രീയുടെയോ പുരുഷന്റെയോ കാരണങ്ങളാലോ, ഇരുവരുടെയും ഘടകങ്ങളാലോ, ചിലപ്പോൾ വ്യക്തമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ കഴിയാതെയോ ഇത് ഉണ്ടാകാം.

അണ്ഡോത്സർഗത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, അണ്ഡവാഹിനിക്കുഴലിലെ തടസ്സം, എൻഡോമെട്രിയോസിസ്, പ്രായം, ശുക്ലാണുക്കളുടെ എണ്ണം അല്ലെങ്കിൽ ചലനശേഷി കുറയുക, ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ, ചില ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ ഗർഭധാരണത്തെ ബാധിക്കാം.

വന്ധ്യത കണ്ടെത്തിയാൽ പ്രതീക്ഷ നഷ്ടപ്പെടേണ്ടതില്ല. കാരണം കൃത്യമായി വിലയിരുത്തിയ ശേഷം ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ, ശസ്ത്രക്രിയ, ഗർഭപാത്രത്തിനുള്ളിലേക്ക് ശുക്ലാണുക്കളെ എത്തിക്കൽ, അല്ലെങ്കിൽ പരീക്ഷണശാലയിലെ ബീജസങ്കലനം തുടങ്ങിയ രീതികളിൽ അനുയോജ്യമായത് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

കാലതാമസത്തിന് ഒരാളെ മാത്രം കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതിന് പകരം ദമ്പതികൾ ഇരുവരും ശരിയായ സമയത്ത് പരിശോധന നടത്തുകയും വൈദ്യോപദേശം തേടുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ഉചിതമായ അടുത്ത ഘട്ടം.