தாய்மை பல பெண்களுக்கு வாழ்வின் முக்கியக் கனவு. ஆனால் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், மனஅழுத்தம், உணவுப் பழக்கங்களில் ஏற்பட்ட மாற்றங்கள் போன்ற காரணங்களால் கருத்தரிப்பு சிலருக்கு சவாலாக இருக்கலாம். கர்ப்பம் ஏற்பட உதவும் முக்கியமான படிகளில் ஒன்று, உடலில் முட்டை வெளியேறும் நேரம் (அண்டவிடுப்பு) எப்போது என்பதைக் சரியாக அறிதல். இதற்கு உதவும் எளிய வீட்டுச் சோதனையே அண்டவிடுப்பு சோதனை கிட். பலர் “ovulation test meaning in tamil” என்று தேடுவது இதன் அர்த்தம் மற்றும் பயன்பாடு பற்றி தெளிவாக அறியவே. இந்த வழிகாட்டியில், ovulation test meaning in tamil என்ன, இது எப்படிச் செயல்படுகிறது, எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும், மற்றும் முடிவை எப்படி சரியாக புரிந்துகொள்ள வேண்டும் என்பதைக் தெளிவாகவும் எளிமையாகவும் பார்க்கலாம்.
அண்டவிடுப்பு சோதனை என்பது சிறுநீரில் உள்ள ல்யூடினைசிங் ஹார்மோன் (எல்.எச்.) அளவில் ஏற்படும் திடீர் உயர்வை கண்டறியும் பரிசோதனை. ஒவ்வொரு மாதவிடாய் சுழற்சியிலும் முட்டை முதிர்ச்சி அடைந்து சினைப்பையிலிருந்து வெளியேறும். இந்த நிகழ்வுக்கு சுமார் 24-36 மணி நேரத்திற்கு முன் எல்.எச். ஹார்மோன் வேகமாக அதிகரிக்கும். இந்த திடீர் உயர்வை எல்.எச். உயர்வு என்று குறிப்பிடுகிறார்கள். சோதனையில் “நேர்மை” முடிவு வந்தால், அடுத்த 1-2 நாட்களில் அண்டவிடுப்பு நடைபெறும் வாய்ப்பு அதிகம் என்பதைக் காட்டும்.
இந்த காலத்தில் தாம்பத்ய உறவை திட்டமிட்டு கொள்ளுவது கர்ப்பம் ஏற்படும் வாய்ப்பை உயர்த்த உதவும். பொதுவாக விந்தணுக்கள் உடலுக்குள் 2-5 நாட்கள் வரை உயிர்வாழ முடியும்; ஆனால் முட்டை வெளியேறிய பிறகு அது பொதுவாக 12-24 மணி நேரம் மட்டுமே உயிர்வாழும். அதனால் சரியான நேரத்தைப் பிடிப்பது முக்கியம்.
அண்டவிடுப்பு சோதனையில் சரியான முடிவைப் பெற, உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் நீளத்தை முதலில் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். உங்கள் மாதவிடாய் தொடங்கிய முதல் நாளில் இருந்து, அடுத்த மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு முந்தைய நாள் வரையிலான நாட்களே உங்கள் சுழற்சி நீளம்.
பொதுவாக, அண்டவிடுப்பு என்பது அடுத்த மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு 14 நாட்களுக்கு முன்பாக நடக்கும். ஆனால், ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் இது மாறுபடலாம். எனவே, எல்.எச். (LH) ஹார்மோன் உயர்வைக் தவறவிடாமல் இருக்க, அண்டவிடுப்பு எதிர்பார்க்கப்படும் நாளுக்கு சில நாட்களுக்கு முன்னரே சோதனையைத் தொடங்குவது புத்திசாலித்தனம்.
மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் சோதனை தொடங்கும் நாள் அட்டவணை
| மாதவிடாய் சுழற்சி நீளம் (நாட்கள்) | சோதனையைத் தொடங்க வேண்டிய நாள் |
|---|---|
| 21 நாட்கள் | 5-வது நாள் |
| 24 நாட்கள் | 7-வது நாள் |
| 28 நாட்கள் | 10 அல்லது 11-வது நாள் |
| 30 நாட்கள் | 13-வது நாள் |
| 35 நாட்கள் | 18-வது நாள் |
| 40 நாட்கள் | 23-வது நாள் |
உங்களுக்கு மாதவிடாய் சுழற்சி நிலையாக இல்லை என்றால், கடந்த 3 முதல் 6 மாதங்களில் எது மிகக் குறைந்த நாட்களைக் கொண்ட சுழற்சியோ (Shortest Cycle), அதை அடிப்படையாகக் கொண்டு சோதனையைத் தொடங்க வேண்டும். உதாரணமாக, ஒரு மாதம் 26 நாட்கள், ஒரு மாதம் 32 நாட்கள் என இருந்தால், 26 நாட்களைக் கணக்கில் கொண்டு 9-வது நாளிலேயே சோதனையைத் தொடங்குவது நல்லது.
பல பெண்கள் அண்டவிடுப்பு சோதனையில் 'பாசிட்டிவ்' (Positive) வந்த நாளில் மட்டும் முயற்சி செய்கிறார்கள். ஆனால், கர்ப்பம் தரிக்க 'ஃபெர்டைல் விண்டோ' எனப்படும் 6 நாட்களைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.
எனவே, அண்டவிடுப்பு நடப்பதற்கு 3-4 நாட்களுக்கு முன்பிருந்தே தாம்பத்ய உறவில் ஈடுபடுவது, முட்டை வெளியேறும் போது ஏற்கனவே விந்தணுக்கள் அங்கே தயாராக இருக்க உதவும்.
அண்டவிடுப்பு சோதனையில் கோடு லேசாகக் கருமையாகத் தொடங்கும் போதே (பாசிட்டிவ் வருவதற்கு 1-2 நாட்களுக்கு முன்பே) முயற்சியைத் தொடங்குங்கள். சோதனையில் முழுமையான பாசிட்டிவ் வந்த நாளிலும், அதற்கு அடுத்த நாளிலும் உறவில் ஈடுபடுவது கருத்தரிப்பதற்கான வாய்ப்பை உச்சத்திற்குக் கொண்டு செல்லும்.
அண்டவிடுப்பு சோதனையில் துல்லியமான முடிவைப் பெற, சோதனையைச் செய்யும் விதத்தில் அதிக கவனம் தேவை. ஒவ்வொரு பிராண்ட் கிட்டும் சிறிய மாற்றங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், இருப்பினும் பொதுவான வழிமுறைகள் இதோ:
அண்டவிடுப்பு சோதனையில் பலர் செய்யும் சிறிய தவறுகள் பெரிய குழப்பத்தை ஏற்படுத்தலாம். அவற்றைத் தவிர்க்க இதைக் கவனியுங்கள்:
ஸ்ட்ரிப் வகை கிட்டுகளில் வரும் கோடுகள் முதலில் சற்றுக் குழப்பமாகத் தோன்றலாம். ஆனால் ஒரு எளிய விதியை நினைவில் வைத்தால் முடிவை தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ளலாம். பொதுவாக இரண்டு கோடுகள் இருக்கும்: கட்டுப்பாட்டுக் கோடு (C) மற்றும் சோதனைக் கோடு (T).
சோதனைக் கோடு (T), கட்டுப்பாட்டுக் கோடு (C) போலவே கருமையாகவோ அல்லது அதைவிட கருமையாகவோ இருந்தால், அது பொதுவாக “நேர்மை” என்று கருதப்படுகிறது. இதன் பொருள் உடலில் எல்.எச். (LH) ஹார்மோன் உயர்வு கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இதற்கு பிறகு பொதுவாக 24-36 மணி நேரத்திற்குள் அண்டவிடுப்பு நடைபெறும் வாய்ப்பு அதிகம்.
சோதனைக் கோடு (T) மிகவும் மங்கலாக இருந்தாலோ அல்லது தெரியாவிட்டாலோ, ஆனால் கட்டுப்பாட்டுக் கோடு (C) தெளிவாக வந்திருந்தால், அது பொதுவாக “எதிர்மை” என்று கருதப்படும். அதாவது அந்த நேரத்தில் LH உயர்வு தெளிவாக இல்லை என்பதைக் குறிக்கும். இது அந்த மாதம் அண்டவிடுப்பு நடக்காது என்ற அர்த்தம் இல்லை; சிலருக்கு உயர்வு அடுத்த நாள் அல்லது சில நாட்களில் வரலாம்.
கட்டுப்பாட்டுக் கோடு (C) வரவில்லை என்றால் சோதனை செல்லாது என்று எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ஸ்ட்ரிப் பழுதாக இருக்கலாம் அல்லது சோதனை சரியாக செய்யப்படாமல் இருக்கலாம். இப்படியானால் புதிய ஸ்ட்ரிப் கொண்டு மீண்டும் சோதனை செய்வது நல்லது.
சோதனையில் “நேர்மை” வந்ததும் அதே நாளில் மட்டும் முயற்சி செய்வதை விட, அந்த நாளும் அடுத்த நாளும் தாம்பத்ய உறவை திட்டமிட்டு கொள்ளுவது பலருக்கு பயனளிக்கலாம். காரணம், LH உயர்வு கண்டறியப்பட்ட பிறகு பொதுவாக 24-36 மணி நேரத்தில் அண்டவிடுப்பு நடைபெறும் வாய்ப்பு அதிகம்.
மேலும் விந்தணுக்கள் உடலுக்குள் சில நாட்கள் உயிர்வாழக்கூடியவை என்பதால், “நேர்மை” வருவதற்கு முன்பே சில நாட்கள் இடைவெளி விட்டு முயற்சி செய்திருந்தாலும் அது உதவியாக இருக்கலாம்.
ஒரு முக்கிய குறிப்பு: “நேர்மை” வந்தவுடன் உடனே அண்டவிடுப்பு நடந்துவிட்டது என்று கருத வேண்டாம். இது நேரத்தை நெருக்கமாகக் காட்டும் ஒரு சைகை மட்டுமே.
உங்கள் சுழற்சி ஒழுங்கற்றதாக இருந்தால், அடுத்த மாதங்களில் புரிதல் தெளிவாக வர “நேர்மை” வந்த நாள், உறவு கொண்ட நாள், மற்றும் அடுத்த மாதவிடாய் வந்த நாள் ஆகியவற்றை குறிப்பாக எழுதிக் கொள்ளலாம். இது உங்கள் சுழற்சியின் முறைமை புரிய உதவும்.
சில பெண்களுக்கு சோதனையில் தெளிவான 'பாசிட்டிவ்' முடிவு கிடைக்காமல் போகலாம். இதற்கான காரணங்கள் மற்றும் தீர்வுகள் இதோ:
ஒருமுறை தெளிவான 'பாசிட்டிவ்' முடிவு வந்துவிட்டால், அந்த மாதத்திற்கான சோதனையை நீங்கள் நிறுத்திக்கொள்ளலாம். அடுத்த 2 நாட்களுக்குத் திட்டமிட்ட தாம்பத்ய உறவு கொள்வதில் கவனம் செலுத்தலாம்.
அண்டவிடுப்பு சோதனையின் முடிவுகள் உங்கள் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் சமநிலையைப் பொறுத்தது. சில நேரங்களில் வெளிப்புறக் காரணிகளும் முடிவுகளில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தலாம்:
வீட்டுச் சோதனைகள் ஒரு வழிகாட்டி மட்டுமே. கீழ்க்கண்ட சூழல்களில் நீங்கள் ஒரு நிபுணரைச் சந்திப்பது அவசியம்:
அண்டவிடுப்பு சோதனை ஒரு “சைகை” மட்டும் தருகிறது. ஆனால் சில அறிகுறிகள் வந்தால் வீட்டிலேயே காத்திராமல் உடனே மகப்பேறு மருத்துவரை தொடர்பு கொள்வது நல்லது. திடீரென ஆரம்பித்து குறையாமல் தொடரும் கடுமையான வயிறு/மேல்வயிறு அல்லது இடுப்புப் பகுதி வலி இருந்தால் அதை கவனிக்க வேண்டும். அதேபோல் வலியுடன் மயக்கம், மிக அதிக பலவீனம், அல்லது மயங்கி விழும் போல உணர்வு வந்தாலும் உடனடி ஆலோசனை தேவை. அதிக இரத்தப்போக்கு (ஒவ்வொரு 1-2 மணிநேரத்திலும் பேடு மாற்ற வேண்டிய அளவு), பெரிய இரத்தக் கட்டிகள் (clots) வருவது, அல்லது பல நாட்கள் தொடர்ந்து ஸ்பாட்டிங்/சிறிய இரத்தக் கசிவு நீடிப்பது போன்றவை எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் ஆகலாம். காய்ச்சலுடன் துர்நாற்றமுள்ள வெளியேற்றம், உடல் நடுக்கம், அல்லது கடுமையான இடுப்பு வலி இருந்தால் தொற்று இருக்க வாய்ப்பு உள்ளது; இதற்கு தாமதமின்றி பரிசோதனை அவசியம். கர்ப்பம் இருக்க வாய்ப்பு இருந்தும் ஒரு பக்கத்தில் மட்டும் கடுமையான வலி, அசாதாரண இரத்தக் கசிவு, அல்லது தோள்பட்டை வலி போன்றவை ஏற்பட்டால் உடனடி மருத்துவ உதவி பெற வேண்டும். மேலும் பல மாதங்களாக “நேர்மை” முடிவு தெளிவாக வரவில்லை, அல்லது பல நாட்கள் தொடர்ந்து “நேர்மை” போலவே வருகிறது (குறிப்பாக ஹார்மோன் சீர்கேடு/PCOS சந்தேகம் இருந்தால்) என்றாலும் மருத்துவரிடம் ஆலோசித்து காரணத்தைப் புரிந்து, சரியான அடுத்த படியைத் திட்டமிடுவது சிறந்தது.
அண்டவிடுப்பு சோதனை என்பது சிறுநீரில் உள்ள எல்.எச். (LH) ஹார்மோன் உயர்வை கண்டறிந்து, கர்ப்பம் ஏற்பட வாய்ப்பு அதிகமான நாட்களை சரியாக அறிய உதவும் ஒரு எளிய வீட்டுச் சோதனை. பலர் “ovulation test meaning in tamil” என்று தேடுவது, இந்த சோதனை உண்மையில் என்ன சொல்லுகிறது என்பதை புரிந்துகொள்ளவே. இது LH surge-ஐ கண்டறிகிறது; ஆனால் “அண்டவிடுப்பு நடந்துவிட்டது” என்று நூறு சதவீதம் உறுதி செய்யாது. உங்கள் சுழற்சி ஒழுங்கற்றதாக இருந்தால் அல்லது முடிவுகள் குழப்பமாக வந்தால், வெளியேற்ற மாற்றங்கள் (cervical mucus) மற்றும் அடிப்படை உடல் வெப்பநிலை (BBT) போன்ற சைகைகளையும் சேர்த்து கவனிப்பது உதவும். தொடர்ந்து சந்தேகம் இருந்தால் மருத்துவர் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.
உங்கள் சுழற்சி ஒழுங்கற்றதாக இருந்தால், இந்த சோதனையில் பல மாதங்களாக தெளிவான முடிவு கிடைக்கவில்லை என்றால், அல்லது கர்ப்பத்துக்கான முயற்சியில் நீண்ட நாட்களாக முன்னேற்றம் இல்லையெனில், ovulation test meaning in tamil பற்றிய தெளிவுடன் அடுத்த படியை திட்டமிட Indira IVF-ல் ஒரு நிபுணரை சந்தித்து உங்கள் அறிக்கைகள் மற்றும் சுழற்சியை ஒருமுறை மதிப்பீடு செய்து கொள்ளலாம். உங்கள் உடல்நிலைக்கு ஏற்ற சரியான வழிகாட்டலை பெற இது உதவும்.
எல்.எச். ஹார்மோன் உயர்வை கண்டறிவதில் இது பொதுவாக நம்பகமானது. ஆனால் அண்டவிடுப்பு நடந்ததை நூறு சதவீதம் உறுதி செய்யாது.
இல்லை. பொதுவாக அடுத்த 24-36 மணி நேரத்தில் அண்டவிடுப்பு நடைபெறும் வாய்ப்பு அதிகம் என்பதைக் காட்டும் சைகை அது.
பலருக்கு மதியம் அல்லது மாலை நேரம் உதவியாக இருக்கும். தினமும் ஒரே நேரத்தில் செய்வது முடிவுகளை ஒப்பிட எளிதாக்கும்.
ஹார்மோன் சீர்கேடு/சுழற்சி ஒழுங்கின்மை காரணமாக இப்படி இருக்கலாம். தொடர்ந்து இப்படியே இருந்தால் மருத்துவர் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.
வெளியேற்றம் (செர்வைகல் சளி) கவனித்தல், அடிப்படை உடல் வெப்பநிலை பதிவு செய்தல், மற்றும் கர்ப்பம் வாய்ப்பு அதிகமான நாட்களை முழுமையாகக் கவனத்தில் வைத்து திட்டமிடுதல் உதவும்.