PCOS ৰ কাৰণঃ PCOS কিয় ঘটে? মুখ্য কাৰণসমূহ, বিপদ-কাৰকসমূহ আৰু ইয়াক কেনেকৈ প্ৰতিহত কৰিব পাৰে?

PCOS কি?

পলিচিস্টিক অৱেৰী সিন্ড্ৰোম ( PCOS) হৈছে মহিলাসকলৰ ভিতৰত দেখা হোৱা আটাইতকৈ সাধাৰণ এণ্ড’ক্ৰাইন (হাৰ্মোন সম্পৰ্কীয়) ৰোগসমূহৰ অন্যতম। যদি আপোনাৰ PCOS আছে, তাৰ অৰ্থ হ’ল, আপোনাৰ ওভেৰী (অণ্ডাশয়) এ স্বাভাৱিক পৰিমাণতকৈ বেছি অ্যান্ড্ৰজেন নামৰ লিংগ হাৰ্মোন উৎপাদন কৰে। এই বেছি অ্যান্ড্ৰজেনে দেহৰ সাধাৰণ প্ৰজনন হাৰ্মোনসমূহৰ সমতোল নষ্ট কৰে। ইয়াৰ ফলত বহুতো মহিলা PCOS থাকিলে অনিয়মিত মাহিলী, মাহধৰা এৰাই যোৱা, বা কেতিয়া অ’ভিউলেচন (অণ্ডোৎসৰ্গ) হব সেয়া অনুমান কৰাটো কঠিন হৈ পৰে।

যদিও ই এটা সাধাৰণ অৱস্থা, PCOS ৰ কাৰণসমূহৰ সন্দৰ্ভত বেছি বুজ পাওয়া হোৱা নাই। বহু মহিলা সোধে: PCOS কিয় হয়? PCOS কি বন্ধ্যাত্বৰ কাৰণ হয়? মহিলা আত্মসন্তুষ্টি কি PCOS সৃষ্টি কৰে? এই গাইডত, আমি PCOS ৰ বুজাব পৰা বিজ্ঞাপৎতৰ সংক্ষিপ্ত বৈজ্ঞানিক অৱলোকন প্ৰদান কৰিম, কিছুমান ধাৰণা আৰু ভুল তথ্য আঁতৰাই দিব, আৰু একে সময়তে সমান গুৰুত্বপূর্ণ চিকিৎসা আৰু দৈনন্দিন জীৱনৰ অংশসমূহৰ ওপৰতো প্ৰভাৱ প্ৰকাশ কৰিম।

PCOS ৰ মুখ্য কাৰণসমূহ

প্ৰত্যেকটা কাৰণ পৰীক্ষা কৰাৰ আগেয়ে, এইটো স্বীকাৰ কৰা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে পলিচিষ্টিক অৱেৰিয়ান সিন্ড্ৰোম ( PCOS) কেৱল এটা কাৰণৰ ফল নহয়, বৰঞ্চ হৰমোনাল, জেনেটিক আৰু জীৱনশৈলীসম্পৰ্কীয় বিভিন্ন উপাদানৰ সংযুক্তিৰ ফল।

1. হৰম'নজনিত অসামঞ্জস্য

সাধাৰণ পৰিস্থিতিত অবুলেশ্যন নিয়ন্ত্ৰণ কৰা দুটা হৰমোন হৈছে লুটিনাইজিং হৰমোন (এলএইচ) আৰু ফোলিকল-উদ্দীপক হৰমোন (এফ এছ এইচ)। PCOSত, এলএইচ আৰু এফ এছ এইচৰ পৰিবৰ্তন বা অতিমাত্ৰাই দুধৰ স্বাভাৱিক বিকাশ আৰু মুক্তিক বাধা দিয়ে, যাৰ ফলস্বৰূপ থুপৰ ভিতৰত সৰু চিস্ট সৃষ্টি হয়। PCOS আটাইতকৈ আৰম্ভণিৰ লক্ষণবোৰৰ এখন হৈছে নিয়ম নোহোৱা বা অনুপস্থিত মাসিক চক্র, যাক প্ৰায়ে এই হৰমোনৰ অসমতা অংশত বুজোৱা যায়। ৰক্ত পৰীক্ষাই সাধারণতে এলএইচৰ উচ্চতা বা অ্যান্ড্ৰোজেন স্তৰৰ বৃদ্ধি প্ৰদৰ্শন কৰে, যি হৰমোনৰ বিঘ্নতাৰ নিশ্চিত কৰে।

2. ইনছুলিন প্ৰতিৰোধ

ইনচুলিন হৈছে ব্লাড শুগাৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা হাৰ্মোন। বহুতো মহিলাত PCOSৰ সৈতে ইনছুলিন প্ৰতিৰোধদেখা যায়, অৰ্থাৎ দেহে ইনচুলিনক সঠিকভাবে চিনাক্ত নকৰে। ফলত পেঙ্ক্ৰিয়াছে আরও বেছি ইনচুলিন উত্পাদন কৰে। এই বেছি ইনচুলিনে ওভেৰীক অধিক অ্যান্ড্ৰ’জেন (পুৰুষ জাতীয় হাৰ্মোন) তৈয়াৰ কৰিবলৈ উদ্দীপিত কৰে। ইয়াৰ ফলত মাহিলী আরও অনিয়মিত হয়, ওজন বাঢ়ে আৰু প্ৰকাৰ ২ ডায়বেটিছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। ইনছুলিন প্ৰতিৰোধ PCOS-যোগে বন্ধ্যাত্ব হোৱাৰ পথসমূহৰ এটাও হ’ব পাৰে।

3. অধিক এণ্ড্ৰ'জেন উৎপাদন

মহিলাৰ দেহতো স্বাভাৱিকভাৱে অল্প পৰিমাণে অ্যান্ড্ৰজেন উৎপন্ন হয়, কিন্তু এই লেভেল অতি বেছি হৈ গ’লে স্বাভাৱিক অ’ভিউলেচন প্ৰক্ৰিয়াত ব্যাঘাত ঘটে। বেছি অ্যান্ড্ৰজেনে অ’ভিউলেচন বন্ধ কৰি দিব পাৰে (অৱনিউভুলেচন), আৰু ইয়াৰ ফলত মুখ-গাত ব্রণ (মুখৰ দাগ), গা-মুখত বেছি ৰোঁ উঠা (কৰ্ষণবাদ) আৰু চুলি পতা বা চুলি পৰি যোৱা (hair loss) যেন সমস্যা দেখা যায়। সেইবাবেই বহুতে সুধে-‘ PCOS থাকিলে বন্ধ্যাত্ব হয় নেকি?’-হয়, কাৰণ অ’ভিউলেচন ঠিকমতে নোহোৱাটো তেওঁলোকৰ গৰ্ভধাৰণৰ ক্ষমতাত প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ পেলায়।

4. নিম্ন-গ্ৰেড দীৰ্ঘকালীন প্ৰদাহ

PCOS থকা বহুতো মহিলাত দেহৰ ভিতৰত দীঘলীয়া, হালধিয়াকৈ থকা ইনফ্লেমেচন (নিম্ন-গ্ৰেড দীৰ্ঘকালীন প্ৰদাহ) দেখা যায়। এই ইনফ্লেমেচনে ইনচুলিন ৰেজিষ্টেন্সক আরও বেছি কৰি দিয়ে, আৰু তাৰ ফলত ওভেৰীয়ে অধিক অ্যান্ড্ৰজেন তৈয়াৰ কৰে। এই ধৰণৰ ইনফ্লেমেচনে শৰীৰ ক্লান্ত লাগি থাকিব, চামড়াত সমস্যা, আৰু আন মেটাব’লিক অসুখৰ ঝুঁকি বঢ়াবও পাৰে।

5. বংশগতি (জেনেটিক কাৰকসমূহ)

PCOS-ৰ আন এটা গুৰুত্বপূর্ণ দিশ হ’ল জিনেটিক্স। যিসকল মহিলাৰ পৰিয়ালত আগতে PCOS, ডায়বেটিছ বা অনিয়মিত মাসিক আছে, তেওঁলোকৰ এই অসুখ হোৱা সম্ভাৱনা বেছি। কিন্তু কেৱল জিনেটিক্সক মাত্ৰ দোষ দি থকি নোৱাৰি, কাৰণ পৰিবেশ, ডায়েট, ব্যায়াম, টেনচন আদি জীৱনশৈলীৰ কাৰকবোৰেও “ট্ৰিগাৰ” হিচাপে কাম কৰি PCOSক বাহিৰলৈ আনিব পাৰে।

লগতে পঢ়ক : ডিম্বাশয়ৰ চিষ্টৰ কাৰণ কি ?

PCOS ৰ কাৰণ বৃদ্ধি কৰা অতিৰিক্ত কাৰকসমূহ

মূখ্য কাৰণবোৰৰ বাহিৰেও, অন্য কাৰকসমূহে PCOS ৰ লক্ষণ বেছি কৰিব পাৰে বা উদ্ৰেক কৰিব পাৰে:

1. অনিয়মিত আহাৰ অভ্যাস আৰু বসুৱা (নড়াচৰা কম) জীবনধৰা

• অধিক পৰিমাণৰ পৰিশোধিত কাৰ্বোহাইড্ৰেট, চেনিযুক্ত পানীয়, আৰু প্ৰস্তুত খাদ্যই ইনছুলিন প্ৰতিরোধিতা বঢ়াই কৰিব পাৰে
• একেবাৰে ব্যায়াম নকৰা, সৰ্বদা বহি থাকি কাম কৰা বা কম শাৰীৰিক পৰিশ্ৰম কৰিলে ওজন বাঢ়ে আৰু আগতে থকা হাৰ্মোনেল অমিল আৰু বেয়া হয়।
• যিসকল মহিলাই  PCOS থকা অৱস্থাতো সঁজুলিভাৱে খায় (সন্তুলিত আহাৰ) আৰু নিয়মিত হাঁটো, যোগা, ব্যায়াম আদি কৰে, তেওঁলোকে সাধাৰণতে নিজের লক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত বেছি সক্ষম হয়।

2. পৰিবেশগত উদ্দীপকসমূহ

এই ক্ষেত্ৰটোত গৱেষণা এতিয়াও চলি আছে, তেন্তে পূৰ্ণ নিশ্চয়তাৰে ক’ব পৰা নাযায়। তথাপি অনুমান কৰা হয় যে প্লাষ্টিক, পেষ্টিছাইড, কিছুমান ক’ছমেটিক আদি স্ত্ৰোটৰ পৰা অহা এণ্ডোক্ৰাইন বিঘ্নিত কৰা ৰাসায়নিক (ইডিচি) দেহৰ হাৰ্মোনেল সিষ্টেমত ব্যাঘাত ঘটাব পাৰে। ইয়াৰ ফলত হাৰ্মোনৰ সমতোল নষ্ট হৈ PCOS-ৰ ধৰণৰ সমস্যা দেখা দিব পাৰে।

3. চিকিৎসাগত অৱস্থা

অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাসমূহ, যেনে থাইৰ'ইডৰ অসুবিধাসমূহ, মেটাব’লিক সিন্ড্ৰ’ম, আৰু দীঘলীয়া প্ৰদাহে, PCOS থকা মহিলাৰ কিছুমান লক্ষণক একেলগে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে বা বেছি জটিল কৰি তুলিব পাৰে, যাৰ ফলত নিৰ্ণয় বা চিকিৎসা কৰা যথেষ্ট কঠিন হৈ পৰে।

এই সকলো কাৰণ নাথাকিলেও PCOS হব নেকি?

হয়, সম্ভৱ। সকলো মহিলাই যে মোটা হ’ব লাগিব, ইনচুলিন ৰেজিষ্টেণ্ট হ’ব লাগিব বা পৰিয়ালত আগতে PCOS ডায়বেটিছৰ ইতিহাস থাকিব লাগিব, তেনেকুৱা নহয়। কিছুমান slim/lean মহিলাৰো PCOS থাকে, আৰু তেওঁলোকে হয়তো কেৱল অনিয়মিত মাহধৰা বা হাৰ্মোনেল অমিলৰ লক্ষণেৰে উপস্থিত হয় - প্রচলিত “ঝুঁকি-কাৰণ”বোৰ একেবাৰে নথকাকৈও।

ইয়াৰে পৰা এটা গুৰুত্বপূর্ণ কথা বুজিব লাগে PCOS মানে এটা একে ধৰণৰ ৰোগ নহয়, বরং বহুবিধ কাৰণ আৰু বহুবিধ লক্ষণ থকা বৈচিত্ৰ্যপূর্ণ অৱস্থা। সেয়েহে প্ৰত্যেক মহিলাৰ বাবে একে ধৰণৰ চিকিৎসা-প্লেন কাজ নকৰে। ডাক্তৰে ব্যক্তিগত হাৰ্মোন, ডায়েট, ওজন, পৰিয়াল-ইতিহাস আদি ধৰি সামগ্ৰিক অৱস্থাৰ ওপৰত আধাৰ কৰি “ব্যক্তিগতকৃত” চিকিৎসা আৰু লাইফষ্টাইল প্লেন তৈয়াৰ কৰাটো বহুত জৰুৰী।

PCOS অপচিকিতসাদ্বাৰা উপসৃষ্ট কাৰণসমূহ দীঘলীয়া স্বাস্থ্যক কেনেকৈ প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে

পলিচিস্টিক অ’ভেৰী সিন্ড্ৰোম ( PCOS) কেৱল প্ৰজনন-সম্পৰ্কিত সমস্যা নহয়; এই অৱস্থাক যদি সময়মতে চিনাক্ত নকৰি নিয়ন্ত্ৰণ নকৰা হয়, তেন্তে ইয়াৰ বহু দীঘলীয়া বেয়া প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। PCOS কিয় হয় আৰু কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব লাগে সেয়া বুজি লোৱা মহিলাৰ দীঘলীয়া স্বাস্থ্য সুৰক্ষাৰ বাবে একেবাৰে জৰুৰী।

অনচিকিৎসিত PCOSৰ বিপদসমূহ

• অজনন ক্ষমতা হ্ৰাস: দীৰ্ঘকালীন অনভিলম্বন (নিয়মীয়ভাৱে ডিম্ব উৎপাদন নকৰা) প্ৰায়ে অজননক্ষমতাৰ কাৰণ হয়। বহুত মহিলাই শিশুৰ গৰ্ভধাৰণৰ চেষ্টা চলোৱাৰ সময়ত পলিচিষ্টিক অণ্ডাশয় ৰোগ থকা বুলি জানিব পৰে।
• টাইপ ২ ডায়বেটিছ: স্থায়ী ইনছুলিন প্ৰতিবিৰোধিতাই  PCOSৰ মুখ্য মূল কাৰণসমূহৰ এখন। চিকিত্সা নকৰিলে, এই কাৰণে প্ৰিডায়বেটিছৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে আৰু শেষত সম্পূৰ্ণৰূপে বিকাশ হোৱা টাইপ ২ ডায়বেটিছলৈ যোৱা সম্ভাৱনা থাকে।
• এণ্ড'মিট্ৰিয়েল অতিবৃদ্ধি আৰু কেঞ্চাৰ:  PCOS থকা বহুতো মহিলাৰ মাহধৰা অনেক সময় অনিয়মিত থাকে। ইয়াৰ ফলত গৰ্ভাশয়ৰ ভিতৰৰ স্তৰ (এণ্ড’মেট্ৰিয়াম) দীঘলীয়া সময়ধৰি কেৱল ইষ্ট্ৰ’জেনৰ প্ৰভাৱত থাকে, ইয়াক সুমেলাবলগীয়া অন্য হাৰ্মোনৰ প্ৰভাৱ নথকে। বহু বছৰ একে ধৰণে চলি থাকিলে এই স্তৰ অস্বাভাৱিকভাৱে মোটা হ’ব পাৰে আৰু পিছত গৰ্ভাশয়-কেঞ্চাৰৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি পায়।
• হৃদযন্ত্ৰৰ হৰণ-ভগণৰ দায়িত্ব:  PCOS থকা মহিলাত ৰক্তচাপ বৃদ্ধিৰ, ৰক্তত মেদৰ অসামঞ্জস্যৰ আৰু দীৰ্ঘকালীন হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য সমস্যাৰ অধিক বিপদ থাকে।

লগতে পঢ়ক : ডিম্বাশয়ৰ চিষ্টৰ লক্ষণসমূহ কি?

অৱ্যাহত পৰ্যবেক্ষণ আৰু যতন

এটা স্পষ্ট যে, যিমান সোনকালে আমি PCOS চিনাক্ত কৰিব পাৰোঁ, তেন্তে তেন্তে মহিলাসকলে তেওঁলোকৰ পুষ্টি, ব্যায়াম, ওজন প্ৰৱন্ধন পৰিৱৰ্তন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে আৰু হৰমোনাল পুনৰুদ্ধাৰ আৰু প্ৰজনন লক্ষ্যমূলক চিকিৎসা বিচাৰি পাব পাৰে।

নিয়মিত পৰীক্ষা-নজৰদাৰী আৰু যত্নৰ প্ৰয়োজনীয়তা

PCOS কেৱল অণ্ডাশয়-সংক্রান্ত সমস্যা নহয়; দেহৰ বহু ব্যৱস্থাক একেলগে প্ৰভাৱিত কৰা বহুমুখী অৱস্থা। সেয়ে সাধাৰণতে তলত উল্লেখিত বিশেষজ্ঞসকলৰ দল একেলগে কাম কৰাটো উপকাৰীঃ

• মহিলাৰোগ বিশেষজ্ঞ (গাইনেক’লজিষ্ট)
• হাৰ্মোন-বেমাৰৰ বিশেষজ্ঞ (এণ্ড’ক্ৰাইন বিশেষজ্ঞ)
• খাদ্য আৰু পুষ্টি সম্পৰ্কিত পৰামৰ্শ দিয়া ব্যক্তি (খাদ্য বিশেষজ্ঞ)

এনে একেলগে কাম কৰা দলৰ সহায়ত ঝুঁকি কমে, complication কম হয় আৰু দীঘলীয়া সময়লৈ স্বাস্থ্য ভাল ৰাখিব সহজ হয়।

PCOS নিয়ন্ত্ৰণ মানে কেৱল গৰ্ভধাৰণৰ চিন্তা নহয় ই আপোনাৰ আগলৈ অহা বছৰবোৰৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য সুৰক্ষিত কৰাৰ বিষয়।

উপসংহাৰ

মহিলাৰ দেহত পুৰুষ ধৰণৰ হাৰ্মোন (এণ্ড্ৰ’জেন) বেছি হোৱা, ইনচুলিনত দেহৰ সঁহাৰি কমি যোৱা, হাৰ্মোনৰ অমিল, বংশগত ধৰণে এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা আৰু দৈনন্দিন জীৱনশৈলী-সম্বন্ধীয় অভ্যাস এই সকলো মিলি পলিচিস্টিক অ’ভেৰী সিন্ড্ৰোম ( PCOS) হোৱাৰ বহুতো মিলিত কাৰণ হৈ উঠে। PCOS এ প্ৰজনন স্বাস্থ্যত গুৰুত্বপূর্ণ বেয়া প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। বহুত মহিলাৰ ক্ষেত্ৰতে বন্ধ্যাত্ব দেখা যায়, আৰু সময়মতে চিকিত্সা নকৰিলে গৰ্ভ ধৰাটো কঠিন হৈ পৰে। সৌভাগ্যবশতঃ আধুনিক চিকিত্সা-পদ্ধতি, দৈনন্দিন আচৰণত সলনি আৰু খাবাৰৰ সঠিক ব্যৱস্থাপনাৰে PCOS-সম্পৰ্কিত বন্ধ্যাত্বৰ চিকিত্সা ভাল ফল প্ৰদান কৰিব পাৰে।

Indira IVF কেন্দ্ৰসমূহত বিশেষজ্ঞ ডাক্তৰসকলে প্ৰতিটো মহিলাৰ অৱস্থা ধৰি পৃথক পৃথক পৰিকল্পনা, বিশেষ সাজ সজ্জাযুক্ত প্ৰজনন প্ৰযুক্তি আৰু ব্যক্তিগত যত্নৰ জৰিয়তে PCOS জনিত বন্ধ্যাত্বত ভোগি থকা মহিলাক মাতৃপদ লাভৰ স্বপ্ন পূৰণত সহায় কৰি থাকে।