ମାସିକଧର୍ମ ବିଳମ୍ବ ହେବାର 8ଟି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଯାହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳା ଜାଣିବା ଉଚିତ୍‌

ବିଳମ୍ବିତ ମାସିକଧର୍ମ କ’ଣ?

ମାସିକଧର୍ମ ବିଳମ୍ବ ହେଲେ ଅନେକ ସମୟରେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ଓ ଚିନ୍ତା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମାସିକଧର୍ମ ଚକ୍ର ସାଧାରଣତଃ ନିୟମିତ ରହିଆସୁଛି। ତଥାପି, ଖରାପ ପରିସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ମନେ ରଖନ୍ତୁ ଯେ ବିଳମ୍ବିତ ମାସିକଧର୍ମ ଅନେକ ସମୟରେ ସାଧାରଣ ଓ କ୍ଷତିହୀନ ହୋଇଥାଏ। ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କେବଳ ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ କିମ୍ବା ଅସ୍ଥାୟୀ ଅସନ୍ତୁଳନର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପ୍ରଦର୍ଶନ କରୁଥାଏ। ଅଧ୍ୟୟନ ଦର୍ଶାଏ ଯେ ଅନିୟମିତ ମାସିକଧର୍ମ ଚକ୍ର ପ୍ରାୟ 5% ରୁ 35.6% ମହିଳାଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଯାହା ବୟସ, ବୃତ୍ତି ଏବଂ ଅଞ୍ଚଳ ଅନୁଯାୟୀ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ।

ମାସିକଧର୍ମ ଚକ୍ରକୁ ହରମୋନ୍‌ର ଏକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ସନ୍ତୁଳନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ ଏବଂ ସାମାନ୍ୟ ବ୍ୟାଘାତ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ମାନସିକ ଚାପ, ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଭାରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଔଷଧ ସେବନ, କିମ୍ବା କୌଣସି ଚିକିତ୍ସାଗତ ସମସ୍ୟା ଏହାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ବେଳେବେଳେ ବିଳମ୍ବିତ ମାସିକଧର୍ମ କୌଣସି ଚିନ୍ତାର କାରଣ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ବାରମ୍ବାର କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ଅନିୟମିତତା କୌଣସି ଗମ୍ଭୀର ଚିକିତ୍ସାଗତ ସମସ୍ୟାର ସୂଚକ ହୋଇପାରେ ଯାହାକୁ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ।

ବିଳମ୍ବିତ ମାସିକଧର୍ମର କାରଣଗୁଡିକ ବୁଝିବା ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଜନନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଉନ୍ନତ ଯତ୍ନ ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯଦି ଆପଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ମାସିକଧର୍ମ ବାରମ୍ବାର ବିଳମ୍ବ ହେଉଛି, ତେବେ ନିଜର ଚକ୍ର ଲିପିବଦ୍ଧ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଶ୍ଚିତତା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।

ଏହା ମଧ୍ୟ ପଢନ୍ତୁ : PCOS ର କାରଣ କ’ଣ?

ମାସିକଧର୍ମ ବିଳମ୍ବ ହେବାର ଶୀର୍ଷ 8ଟି କାରଣ

ମାସିକଧର୍ମ ବିଳମ୍ବର ଏକାଧିକ କାରଣ ରହିପାରେ। ବାସ୍ତବରେ, ଆପଣଙ୍କ ମାସିକ ଚକ୍ର ବହୁ ଶାରୀରିକ, ମାନସିକ ଏବଂ ପରିବେଶଗତ କାରଣ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ସକ୍ରିୟତାର ସ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ହରମୋନ୍‌କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ଏବଂ ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କର ମାସିକଧର୍ମକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ।

ଆସନ୍ତୁ ମାସିକଧର୍ମ ବିଳମ୍ବର 8ଟି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଉପରେ ଦୃଷ୍ଟି ପକାଇବା। ଏସବୁ ଜାଣିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ ଯେ ଏହା କେବଳ ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ନା ଚିକିତ୍ସାଗତ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଛି।

1. ମାନସିକ ଚାପ

ମାନସିକ ଚାପ ମାସିକଧର୍ମ ବିଳମ୍ବର ଏକ ସାଧାରଣ କିନ୍ତୁ ପ୍ରାୟତଃ ଅବହେଳିତ କାରଣ। ଏହା ଭାବପ୍ରବଣ କିମ୍ବା ମାନସିକ ଚାପରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ହୁଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଅଧିକ କର୍ଟିସୋଲ୍‌ ନିର୍ଗତ କରେ, ଯାହା ସଂଘର୍ଷ-କିମ୍ବା-ପଳାୟନ (fight-or-flight) ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସହିତ ଜଡ଼ିତ। ତଥାପି, ବର୍ଦ୍ଧିତ କର୍ଟିସୋଲ୍‌ ସ୍ତର ହାଇପୋଥାଲାମସ୍‌ର ସ୍ୱାଭାବିକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ, ଯାହା ମାସିକଧର୍ମ ଚକ୍ରର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନିୟାମକ ଅଂଶ।

ସଂକ୍ଷେପରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଜୀବନର ଚାପପୂର୍ଣ୍ଣ ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକ ଡିମ୍ବାଣୁକ୍ଷରଣ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ ଏବଂ ମାସିକଧର୍ମ ବିଳମ୍ବ କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ବନ୍ଦ ହେବାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

ମାନସିକ ଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ସୁପାରିଶ:

• ଗଭୀର ଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ, ଧ୍ୟାନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଦୈନିକ ରୁଟିନ୍‌ରେ କିଛି ଅତିରିକ୍ତ ବ୍ୟାୟାମ ଯୋଡ଼ନ୍ତୁ: ଚାଲିବା କିମ୍ବା ଯୋଗ ଭଲ ବିକଳ୍ପ ହୋଇପାରେ।
• ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ମଧ୍ୟରେ କିଞ୍ଚିତ୍‌ ସମୟ ବାହାର କରି ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ।
• ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହାୟତା ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ଜଣେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।

2. ଓଜନର ପରିବର୍ତ୍ତନ

ହରମୋନ୍‌ର ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଶରୀରକୁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିମାଣର ଚର୍ବି ଆବଶ୍ୟକ। ହଠାତ୍‌ ଓଜନ କମିବା କିମ୍ବା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ହେବା ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍‌ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ହରମୋନ୍‌ର ଉତ୍ପାଦନରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ମାସିକଧର୍ମ ଚକ୍ରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ।

କ୍ରାଶ୍‌ ଡାଏଟ୍‌, ଖାଦ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ବିକୃତି, କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ତୀବ୍ର ଫିଟନେସ୍‌ ବ୍ୟବସ୍ଥା ସବୁ ମାସିକଧର୍ମ ଅନୁପସ୍ଥିତି କିମ୍ବା ଅନିୟମିତତାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଇନ୍‌ସୁଲିନ୍‌ ଏବଂ ଯୌନ ହରମୋନ୍‌କୁ ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିଥାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଆପଣଙ୍କର ମାସିକଧର୍ମ ବିଳମ୍ବ ହୋଇପାରେ।

ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଉପାୟ:

• ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ।
• ହଠାତ୍‌ ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ୟାଲୋରୀ କମାଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
• ମଧ୍ୟମ ଓ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ।
• ସହାୟତା ପାଇଁ ପୋଷଣ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।

3. ହରମୋନ୍‌ଗତ ଅସନ୍ତୁଳନ

ହରମୋନ୍‌ଗତ ଅସନ୍ତୁଳନ ପ୍ରାୟତଃ ଅନିୟମିତ କିମ୍ବା ମାସିକଧର୍ମ ଅନୁପସ୍ଥିତିର ମୂଳ କାରଣ ହୋଇଥାଏ। ପଲିସିଷ୍ଟିକ୍‌ ଓଭାରୀ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍‌ (PCOS) ଏବଂ ଥାଇରଏଡ୍‌ ବିକୃତି ଭଳି ସ୍ଥିତି ଏଥିପାଇଁ ମୁଖ୍ୟତଃ ଦାୟୀ।

ହରମୋନ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଅନୁସାରେ ପିରିଅଡ୍‌ର ପାର୍ଥକ୍ୟ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଗୁଛି ଯେ କୌଣସି ହରମୋନ୍ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଥାଇପାରେ, ତେବେ ଠିକ୍ ସମୟରେ ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ଏବଂ ଉଚିତ ଚିକିତ୍ସା ନେବା ବହୁତ ଜରୁରୀ।

4. ଗର୍ଭଧାରଣ (ପ୍ରେଗନେନ୍ସି)

ଗର୍ଭଧାରଣ ହେଉଛି ମାସିକଧର୍ମ ବିଳମ୍ବ କିମ୍ବା ଅନୁପସ୍ଥିତିର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ କାରଣ, ବିଶେଷକରି ଯୌନ ସକ୍ରିୟ ମହିଳାମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ। ଯେତେବେଳେ ନିଷେଚିତ ଡିମ୍ବାଣୁ ଗର୍ଭାଶୟରେ ପ୍ରତିରୋପିତ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର hCG ହରମୋନ୍‌ ଉତ୍ପାଦନ ଆରମ୍ଭ କରେ, ଯାହା ଡିମ୍ବାଣୁକ୍ଷରଣ ଏବଂ ଋତୁସ୍ରାବକୁ ବନ୍ଦ କରିଦିଏ।

ଗର୍ଭଧାରଣର ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିଥାଏ:

• ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ପ୍ରାତଃକାଳୀନ ଅସୁସ୍ଥତା
• ଥକାପଣ
• ସ୍ତନରେ କୋମଳତା
• ବାରମ୍ବାର ମୂତ୍ରତ୍ୟାଗ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମାସିକଧର୍ମ ବିଳମ୍ବ ହେଉଛି ଏବଂ ଆପଣ ଗର୍ଭଧାରଣ ସନ୍ଦେହ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଘରେ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ନିଶ୍ଚିତତା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।

5. ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟାୟାମ

ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ, କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟାୟାମ ମାସିକଧର୍ମ ଚକ୍ରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ମହିଳା ଖେଳାଳି ଏବଂ ନୃତ୍ୟଶିଳ୍ପୀମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଦିନକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଅଭ୍ୟାସ କରିବାରୁ ଶରୀରର ଫ୍ୟାଟ୍ ମାତ୍ରା କମିଯାଏ, ଫଳରେ ହରମୋନ ଉତ୍ପାଦନ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ବେଳେବେଳେ ବ୍ୟାୟାମ ଜନିତ ଋତୁସ୍ରାବହୀନତା (exercise-induced amenorrhoea) କୁହାଯାଏ।

ଏହାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଉପାୟ

• ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଶାରୀରିକ ସକ୍ରିୟତା ସ୍ତରକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଖାଉଛନ୍ତି।
• ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ଆରାମ ନିଅନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କର ଅଭ୍ୟାସକୁ ସଂଗଠିତ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ କିମ୍ବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହାୟତା ନିଅନ୍ତୁ।

ଏହା ମଧ୍ୟ ପଢନ୍ତୁ : PCOS ର କାରଣ କ’ଣ?

6. ଔଷଧ ଏବଂ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ

ବିଭିନ୍ନ ଔଷଧ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁଗୁଡ଼ିକରେ ହରମୋନ୍‌ ଥାଏ, ଆପଣଙ୍କର ମାସିକଧର୍ମ ଚକ୍ରକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରେ। 

ଯଥା:

• ଗର୍ଭନିରୋଧକ ବଟିକା,
• ହରମୋନ୍‌ ପ୍ରତିସ୍ଥାପନ ଚିକିତ୍ସା,
• ଉଦ୍‌ବେଗନାଶକ ଏବଂ
• କେମୋଥେରାପି ଔଷଧ ସବୁ ଏହି ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ହରମୋନ୍‌ ସ୍ତର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟିନ୍‌ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ନିର୍ଗତ ହୁଏ; ଏହା ଆପଣଙ୍କର ମାସିକଧର୍ମର କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଥରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ନୂତନ ହରମୋନ୍‌ ସ୍ତରରେ ସ୍ଥିର ହୋଇଗଲେ, ଅଳ୍ପ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ସବୁକିଛି ସାଧାରଣକୁ ଫେରିଯିବା ଉଚିତ୍‌। ଯଦି ଅନେକ ମାସ ପରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ସ୍ୱୟଂ ସମାଧାନ ହୁଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

କ’ଣ କରିବେ

• ନୂତନ ଔଷଧ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ଲିପିବଦ୍ଧ କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ତେବେ ବିକଳ୍ପ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ।
• ଚିକିତ୍ସାଗତ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଔଷଧ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ବଦଳାନ୍ତୁ ନାହିଁ।

7. ରଜୋନିବୃତ୍ତି ପୂର୍ବ ସ୍ଥିତି (Perimenopause)

ପେରିମେନୋପଜ୍‌ ହେଉଛି ରଜୋନିବୃତ୍ତି (menopause) ପୂର୍ବର ସଂକ୍ରମଣକାଳୀନ ଅବସ୍ଥା, ଯାହା ସାଧାରଣତଃ 40 ବର୍ଷ ବୟସର ମହିଳାମାନଙ୍କରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ଡିମ୍ବାଶୟ ଧୀରେ ଧୀରେ କମ୍‌ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍‌ ଉତ୍ପାଦନ କରେ, ଯାହା ଅନିୟମିତ କିମ୍ବା ବିଳମ୍ବିତ ମାସିକଧର୍ମର କାରଣ ହୋଇଥାଏ।

ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ

• ଶରୀରରେ ହଠାତ୍‌ ଗରମ ଲାଗିବା
• ରାତିରେ ଅଧିକ ଝାଳ ହେବା
• ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ
• ନିଦରେ ବ୍ୟାଘାତ

ଯଦି ଆପଣ 40 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ଏବଂ ମାସିକଧର୍ମ ଚକ୍ରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ରଜୋନିବୃତ୍ତି ପୂର୍ବ ସ୍ଥିତି (Perimenopause) ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଉପଯୁକ୍ତ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ଦେଇପାରିବେ।

8. ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା

କିଛି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ମାସିକଧର୍ମର ନିୟମିତତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ଯଥା

• ମଧୁମେହ: ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ହରମୋନ୍‌ ଉତ୍ପାଦନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ: ଏହା ପ୍ରଜନନ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
• ଖାଦ୍ୟ ବିକୃତି: ଯେପରିକି ଆନୋରେକ୍ସିଆ କିମ୍ବା ବୁଲିମିଆ, ଅଣ୍ଡୋତ୍ପତ୍ତିକୁ ବନ୍ଦ କରିପାରେ।

ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଚିକିତ୍ସାଗତ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ ପରିଚାଳନା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଜନନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରଭାବକୁ କମ୍‌ କରାଯାଇପାରିବ।

ଏହା ମଧ୍ୟ ପଢ଼ନ୍ତୁ: IUI ନା IVF

କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବା ଉଚିତ୍‌?

ବେଳେବେଳେ ମାସିକଧର୍ମ ବିଳମ୍ବ ହେବା ଚିନ୍ତାଜନକ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ବାରମ୍ବାର କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ଅନୁପସ୍ଥିତିକୁ ଅବହେଳା କରାଯିବା ଉଚିତ୍‌ ନୁହେଁ। ବିଶେଷକରି ଚିକିତ୍ସାଗତ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ, ଯଦି

• ଆପଣ କ୍ରମାଗତ ତିନି କିମ୍ବା ଅଧିକ ଥର ମାସିକଧର୍ମ ଅନୁପସ୍ଥିତ ରହିଛି।
• ଆପଣଙ୍କର ଚକ୍ର ନିୟମିତ ଭାବେ ଅନିୟମିତ ରହୁଛି।
• ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଅସାଧାରଣ ସ୍ରାବ, କିମ୍ବା କେଶ ଝଡ଼ିବା ଭଳି ଅତିରିକ୍ତ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି।

ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା, ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ବା ହରମୋନ ପରୀକ୍ଷା ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଶୀଘ୍ର ନିରୂପଣ ଯେକୌଣସି ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଢଙ୍ଗରେ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ସମାପ୍ତି

ମାସିକଧର୍ମ ବିଳମ୍ବ ହେବା ଅନେକେ ଭାବୁଥିବା ଠାରୁ ଅଧିକ ସାଧାରଣ ଏବଂ ଏହା ସର୍ବଦା କୌଣସି ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟାର ସୂଚକ ନୁହେଁ। ମାନସିକ ଚାପ, ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ, କିମ୍ବା ଔଷଧ ସବୁ ଭୂମିକା ନିର୍ବାହ କରିପାରେ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ବିଳମ୍ବ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଚିକିତ୍ସାଗତ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ନେବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାମ।

ମାସିକଧର୍ମ ବିଳମ୍ବର ଶୀର୍ଷ 8ଟି କାରଣ - ମାନସିକ ଚାପ ଏବଂ ହରମୋନ୍‌ଗତ ଅସନ୍ତୁଳନରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ପେରିମେନୋପଜ୍‌ ଏବଂ ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ରୋଗ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ - ବୁଝିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଉନ୍ନତ ମାସିକଧର୍ମ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦିଗରେ ସୂଚିତ ପଦକ୍ଷେପ ନେଇପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କର ଚକ୍ରକୁ ଲିପିବଦ୍ଧ କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର କଥା ଶୁଣନ୍ତୁ, ଏବଂ ସନ୍ଦେହ ହେଲେ କଦାପି ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ଦ୍ୱିଧା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଏହା ମଧ୍ୟ ପଢ଼ନ୍ତୁ : ବନ୍ଧ୍ୟାତ୍ବର ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?